孕婦可以吃雞腿菇嗎
收藏孕婦可以吃雞腿菇。
雞腿菇是北方的一種食用菌,不僅形狀長得像雞腿,味道也酷似雞絲,但是它有很高的食用價值。
1、雞腿菇含有豐富的蛋白質、脂肪和糖類,適宜各種烹飪方法。
2、還有鈣鐵鎂等常量元素和錳,鉬,鈷等微量元素。此外,雞腿菇還含有20多種氨基酸,能滿足孕期的營養所需。
3、多吃雞腿菇對人的健康有益,雞腿菇對于治療糖尿病、痔瘡、心臟病、肥胖癥等都有明顯的作用。
4、孕期沒胃口,雞腿菇具有調節腸胃和開胃的作用,適宜孕婦食用。
5、此外,雞腿菇含有多糖化合物,具有一定的防癌作用。癌癥患者也可以多吃雞腿菇以達到抗癌的作用。
6、孕婦喜歡吃辣,容易得痔瘡,而雞腿菇對痔瘡有較好的治療作用,不過還是建議孕期飲食要清淡一點。
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