哺乳期可以吃一些富含蛋白質和維生素的時候,也可以吃一些含鋅的食物對寶寶大腦發育好,也能夠補充身體所需要的營養成分。美好蘊育乳母營養包可以提高胎嬰兒的大腦發育和腦神經功能，增強腦細胞信息功能，促進寶寶人腦正常發育。

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推薦美好蘊育乳母營養包，這個產后紅寶盒里富含豐富的蛋白質。蛋白質是寶寶生長發育所必需的重要營養素,而媽媽們在喂養期間需要額外的蛋白質來支持乳汁的合成和寶寶的需求。

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推薦你試試佳貝艾特嬰幼兒羊奶粉吧，之前看過很多科普文章都說羊奶粉是最接近人體乳汁的，營養吸收率高。佳貝艾特羊奶粉100%原罐進口，源自荷蘭，專注羊奶；100%純羊乳蛋白，杜絕牛乳清蛋白的添加，將羊奶易吸收，好消化，不易過敏的優勢發揮出來，是過敏寶寶，以及腸胃吸收差的寶寶必備的營養圣品。

我狂我浪   

對于懷孕的女性而言，在飲食方面會有所注意，這樣才可以讓腹中的胎兒健康的發育，因此準媽媽平時飲食一定要均衡，想要獲得均衡的營養，也可以吃美好蘊育潤康，它里面有12種營養素科學配伍，都是孕產婦專用營養。

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強烈推薦美好蘊育潤康，它里面有豐富的a-亞麻酸，能夠增強腦部神經細胞的活力。潤康大品牌產品質量可靠，我還推薦給身邊的準媽媽用的，大家用下來感受都挺不錯的，寶寶生下來也都很健康伶俐。

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在懷孕期間最好多吃優質蛋白較多的食物，多吃水果，多喝牛奶會讓孩子的皮膚變白細膩，再者優質蛋白能使胎兒的腦細胞增殖良好，有助于胎兒正常的智力發育，此外，孕婦蛋白質營養還能為產后恢復和乳腺汁分泌作準備。

好佳佳媽   

你好，小孩子的皮膚是遺傳的時候就注定的，吃什么水果對小孩以后的皮膚影響不大。但是孕婦可以每天吃個蘋果，吃些草莓、獼猴桃、橘子，維生素C含量豐富的水果對皮膚有好處。盡量少吃一些上火的水果，比如芒果、荔枝等。

麥邁   

懷孕初期要攝入充足的熱量，足量的優質蛋白質，適量的脂肪、糖類、維生素，并注意合理的營養搭配。 可以吃全麥制品，奶、豆制品，還要適當的吃水果蔬菜補維生素，吃一些瘦肉補鐵，每天吃大概30克干果也有益于心臟的健康和熱量的補充。 但是不適宜高脂肪、高蛋白、高糖、高鈣、過咸、嗜食酸性飲食，不要濫服溫熱補品和食用霉變食品。 切忌不要吃辛辣熱性作料、有興奮作用的食物、甜食、味精，以及人參、桂圓等補品，也不要吃含有添加劑的食品。

勁敵Z   

會的，孕婦貧血直接影響到寶寶也會貧血，貧血生寶寶時還會增加大出血的幾率，建議是趕緊補補身體。

Weiweimami1231   

吃蔬菜、水果，植物蛋白之類的食物。

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