高血壓飲食禁忌
收藏大家都知道，得了高血壓的患者是一定要忌口的，有高血壓的孕媽也不例外。那么，高血壓的飲食禁忌有哪些呢？
第一個要說的就是果汁。對于普通人來說，果汁是補充維生素的良品，但是果汁的糖分也不少。而對于高血壓的妊娠期女性來說，如以果汁或飲料代替喝水，因其本身就有高血壓及蛋白尿，會很容易導致腎功能衰竭。
第二個，濃茶。高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。
第三，雞湯不能多喝。雞湯的營養(yǎng)價值很高，多喝雞湯會使膽固醇和血壓增高。雞湯不能盲目地作為病人的營養(yǎng)品，否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。
第四，太咸的食物也不能吃。高血壓患者應限制鹽量的攝入。每天食入過多的鈉，會使血管收縮，導致血壓上升。比如罐頭制品、各種醬類以及腌漬食品，都含有大量的食鹽，應盡量避免食用。
第五，動物蛋白要選擇優(yōu)質(zhì)的。高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白，如動物肝臟、蛋類。這是因為蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)可引起血壓波動，但是對于孕婦來說還是要補充蛋白質(zhì)。比如平常飲食可選用優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、牛奶等。
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網(wǎng)友問答
現(xiàn)在的孕媽們養(yǎng)胎都離不開媽媽奶粉呢~妊娠高血壓、高血糖的控制上，主要還是看攝入的熱量，營養(yǎng)要夠，但寶媽的體重還要控制住。我為自己和寶寶選擇的就是這款美素佳兒媽媽奶粉呢，是對媽媽和寶寶都好的雙重關愛配方哦。它不添加蔗糖，更低熱量，同時也是低GI，不僅對血糖的控制有幫助，還有助于寶媽管理體重哦，不用去擔心發(fā)胖過快的問題呢。另一方面，它有鈣和維生素D，可以幫助寶寶的骨骼發(fā)育。我感覺這奶粉真是挺合我意的。
為了預防妊娠高血壓，準媽媽飲食應該以清淡、低鹽為主，并要控制熱量攝入。另外，我們建議準媽媽要少食多餐，并且多吃含鈣的食物。
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