一旦到了夏季，孕婦們就比較容易上火，然而懷孕期間，孕婦是不能隨便吃藥的，那么，孕婦上火吃什么降火呢？比如，孕婦可以喝一杯金銀花茶，吃蔬菜，吃水果來(lái)降火。

一、金銀花茶

金銀花茶具有清熱解毒的功效，孕婦上火的話，不妨喝一杯金銀花茶降一下火。但是，金銀花茶屬于寒涼食物，不建議孕婦多喝。另外，平時(shí)吃的東西要注意，不要吃辛辣的食物，避免上火。

二、吃蔬菜

夏季降火的蔬菜有苦瓜、黃瓜、西紅柿等，這些都能幫助孕婦降火。

1、苦瓜

苦瓜味苦，具有清熱消暑的作用，對(duì)上火的孕婦有很好的降火療效。所以，孕婦可以適當(dāng)吃苦瓜，但一定不能多吃。

注意：腸胃虛寒的媽媽就盡量不要吃苦瓜啦，以免引起腹瀉。

2、黃瓜

黃瓜性偏涼，是夏季降火的最佳蔬果之一。黃瓜有清熱利水、解毒消腫等功效。孕婦每天吃1到2根黃瓜，這是可以輔助降火的。

3、西紅柿

西紅柿是一年四季常見(jiàn)的蔬果之一。尤其，在夏季的季節(jié)西紅柿最多并且很甜，營(yíng)養(yǎng)也最豐富。它具有平肝去火的作用，因此，上火的孕婦，可以吃西紅柿降火。

三、吃水果

水果蔬菜可預(yù)防上火的，孕婦們可以吃梨、西瓜、火龍果來(lái)降火。

1、梨

梨鮮甜可口、香脆多汁，具有清熱利尿、清心潤(rùn)肺的作用，孕婦吃梨可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

2、西瓜

天氣炎熱的時(shí)候，大家都喜歡吃西瓜解暑，然而西瓜也具有降火的作用。另外，西瓜性涼，孕婦可以吃小量的西瓜來(lái)降火，避免貪吃，導(dǎo)致肚子疼。

3、火龍果

火龍果含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，這些礦物質(zhì)能夠幫助孕婦降火。