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    哺乳期能喝涼茶嗎

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    涼茶,是指將藥性寒涼和能消解內(nèi)熱的中草藥煎水做飲料喝,然而對于哺乳期的媽媽們能喝嗎?有專家建議哺乳期不能喝涼茶。原因是什么?下面為你分析。

    一、涼茶屬于寒性食物。哺乳期喝涼茶,對寶寶多多少少都會有影響,乳汁是你身體的分泌物,你吃了什么東西進去,那些東西的成分就會在乳汁里分泌出來,所以哺乳期的母親吃東西要小心。既然不吃已經(jīng)吃了,那就細心觀察寶寶有什么不同,不會有大的影響,你也不用太擔心和內(nèi)疚。

    二、以免孩子腹瀉。涼茶畢竟是藥,要注意因人制宜,不能濫服,更不能作為保健藥長期服用。若體質(zhì)素來虛弱者和嬰幼兒,不分青紅皂白地長期用藥性苦寒的涼茶,則易損傷人體陽氣和脾胃,導(dǎo)致出現(xiàn)神疲體倦、面色白光、多汗易感冒、納差便溶。舌淡苔薄或剝、脈弱無力等脾肺氣虛等癥候;尤其是嬰幼兒,臟腑嬌嫩、形氣未充、血少氣弱,若長期服用涼茶,攻伐不止,會損傷小兒正氣,反而影響小兒健康成長。

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