孕婦可以喝涼茶嗎
收藏一般不建議懷孕期間的孕婦喝自家煲煮的涼茶。根據(jù)專家分析,有些孕婦的體質(zhì)比較差,涼茶屬于寒性食物,因此,不適合孕婦喝。
具體原因分析如下所述:
一、涼茶的成分
一般涼茶以中草藥為原料煎泡而成,這些涼茶具有清熱解毒、潤肺止咳、防感抗感、健胃消食、潤腸通便等功效。經(jīng)常被用來做涼茶的金銀花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬、竹葉等藥材,這些藥材大多都屬于寒涼藥材,性味辛甘寒涼。在浸泡的過程中,有效成分會(huì)有一半以上溶解到水里因此,藥力沒那么強(qiáng),對女性的身體有傷害。另外,女性在孕期對冷熱的刺激極為敏感,寒涼的刺激就會(huì)使血流滯澀緩慢,引起腹痛宮縮,故而不適合孕婦飲用。
如果孕婦出現(xiàn)上火的情況,可以多喝開水,白開水是孕婦最好的飲品,飲食上注意吃的清淡些,營養(yǎng)補(bǔ)得適當(dāng)就可以,懷孕晚期要忌油膩的食物。
二、涼茶含有夏枯草
大多數(shù)涼茶中都含有夏枯草,然而,夏枯草乃是至寒至涼的草藥之一,所以,身體較虛的孕婦喝了容易導(dǎo)致身體體質(zhì)較涼并且對子宮也不好。
三、涼茶含有添加劑
涼茶在加工的時(shí)候一般情況下都是有放一些添加劑之類的東西的,這樣基本上是沒有什么營養(yǎng)成分反而對胎兒發(fā)育不好。如果上火的話平時(shí)可以煮綠豆粥喝喝、吃點(diǎn)山竹,這些食物是可以降火的。
相關(guān)詞條501
孕婦夏季食譜 | 孕婦能喝碳酸飲料嗎 | 孕婦能吃雪糕嗎 | 孕婦吃什么水果好 | 孕期飲食 | 常見孕產(chǎn)疾病的食譜 | 孕婦吃什么對寶寶智力好 | 懷孕一個(gè)月吃什么好 | 孕早期食譜 | 孕婦懷孕初期吃什么 | 孕婦吃什么好 | 懷孕三個(gè)月吃什么好 | 懷孕四個(gè)月吃什么好 | 孕婦飲食禁忌 | 孕婦不能吃哪些水果 孕婦早餐食譜 | 孕婦晚上吃什么好 | 孕晚期吃什么好 | 孕中期飲食安排 | 懷孕飲食 | 孕婦不能吃哪些食物 | 懷孕初期吃什么好 | 孕期飲食宜忌 | 常見孕產(chǎn)疾病吃什么 | 孕婦便秘吃什么好 | 孕婦可以吃零食嗎 | 孕婦可以吃巧克力嗎 | 補(bǔ)鈣的食物有哪些 | 孕酮低吃什么好 | 孕婦能吃芒果嗎 | 孕婦能吃西瓜嗎 | 孕婦能吃榴蓮嗎 | 孕婦能吃方便面嗎 | 孕婦能吃海鮮嗎 | 孕婦能吃螃蟹嗎 | 孕婦能吃獼猴桃嗎 | 孕婦感冒吃什么好的快 | 備孕食譜 | 備孕期間不能吃什么 | 孕前飲食 |