看過很多專業測評，感覺我閨女現在喝的滴適寶維生素d3還挺好的，無論是配方、還是品質，都比較有保障，D3都是從天然羊毛脂提取的，天然成分比較安全，還用了專利滴頭，我們用的新生版，垂直一滴就是400IU，出量特別精準，用著也很方便，推薦給有需要的媽媽

汐念洛兒   

我是我親愛的老媽給我買的這個Swisse斯維詩男士復合維生素，我吃下來覺得效果還不錯。這個復合維生素，我看成分表反正就是成分很豐富，各種維生素、礦物質，而且都是人體必需的，我吃下來感覺自己的身體狀態明顯好了不少，干什么事都感覺更有勁了。

我是小神經   

選擇孩子的日常VD補充劑，需要看這四點。第一看劑量，根據《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》，每天補充400IU的維生素d才能滿足兒童青少年的需求。第二看品質，相對于保健品，藥品的生產質量管理會更加嚴格，對劑量的把握也更精準，所以給孩子補充維生素d選擇藥品維生素d會更精準。第三看劑型，膠囊型滴劑會更方便保存、更衛生，同時能夠隔絕氧氣，防止維生素d失效。第四看成分，成分純凈、添加劑少的維生素d才更適合孩子服用。從這四點來看，青島雙鯨維生素d可以滿足孩子日常所需。

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青島雙鯨藥業的口碑在我這邊的寶媽圈里還挺好的，很多人都在吃的。孕期補充維生素D還是挺有必要的，畢竟現在懷著孩子，鈣質的補充很重要。而維生素D可以促進我們體內鈣質的吸收，建議你既然有想法的話可以試試看青島雙鯨的維生素D。他們家的維生素D成分比較簡單純凈，入口也不會不適，很多媽媽反應孕期吃的時候沒有惡心的感覺。而且，成分簡單也就相對比較安全，孕期也可以放心吃。

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維生素AD是嬰幼兒時期極易缺乏又非常重要營養素，需要及時為寶寶補充。在身高發育方面，維生素D能夠促進鈣吸收，保證骨量充足，也就是能讓骨骼變粗變壯，而維生素A則可以讓骨骼縱向生長，也就是讓骨骼向長生長。維生素A能夠增強骨骺軟骨的細胞活性，還能促進蛋白質生物合成和生長激素分泌，有了這些條件才能讓寶寶四肢骨骼變長，才會讓寶寶長得更高。除了長高，維生素A對視覺和智力發育、免疫力的提升、以及完善造血功能，預防缺鐵性貧血的效果都促進作用。家長還是應該聽從醫生的建議，最好從出生后就及時為寶寶補充維生素AD。

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維生素e的食物補充有谷類谷類、小麥胚芽、堅果類核桃、蔬菜萵苣等食物，但是想要很好的補充到位維生素e，推薦單一的從食物獲取是比較困難。想要補維生素e，推薦你可以吃一吃湯臣倍健家的，有效的補充到位營養。

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自然唯他維生素AD滴劑補充效果還是很不錯的。 因為這種維生素滴劑補充起來很方便，而且喝起來甜甜的，不過它家沒有添加白砂糖和果糖，我也不用擔心會給孩子增加齲齒的風險，日常補充起來還是很挺合適的。 我家孩子比較喜歡看動畫片，經常就是目不轉睛的，所以擔心會影響孩子視覺的發育，就給他額外的補充維生素A；維生素D是可以促進孩子鈣質的吸收，對身高的發展和牙齒的發育也都是有好處的，維生素AD同補我覺得是很好搭配，促進孩子健康發育還是很有效果的。

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自然唯他維生素AD滴劑我覺得給孩子補充起來營養效果還很不錯的。 因為我家孩子之前有段時間比較挑食不愛吃飯，所以整天看起來就很沒精神沒活力，但是喊他吃飯就是不愿意，所以就只好給孩子補充這個試試看，反正維生素AD都是孩子長身體的時候需要的營養素，趁此機會可以好好均衡一下維生素營養。 補充了一段時間之后我可以看到孩子明顯食欲改善了很多，現在胃口好了，每天吃嘛嘛香，看起來有精神活潑多了，所以我覺得效果還是很不錯的。

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維生素d可以促進鈣的吸收，同時維生素D也是人體骨骼生長的重要營養素。 適合孕婦的鈣補充劑，需要選擇鈣質和維生素D協同補充的，最好能夠滿足到孕婦的身體需求，可以試試湯臣倍健鈣維生素D片。當中同時含有碳酸鈣和維生素D，協同補充，更有助于孕婦的鈣質吸收和利用，幫助維持體內血清鈣濃度，讓骨骼更強健。

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補充維生素可以提高免疫力，建議買湯臣倍健女士多種維生素，這款產品針對女性體質而研發，每天服用一粒，記得要堅持補充。

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