寶寶挑食確實(shí)是個(gè)頭疼的問(wèn)題，但也不是不可解。我們盡量多樣化食物，特別是在窩小芽的“1357均衡膳食法則”指導(dǎo)下，我們確保每天給寶寶提供五大類食物，包括谷薯類、蔬菜水果類、動(dòng)物性食物、奶、大豆、堅(jiān)果類以及烹調(diào)油和鹽。這樣做不僅能夠保證寶寶各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入，也能培養(yǎng)寶寶的口味。

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首先，得選對(duì)零食。像窩小芽的鱈魚腸就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。它用的是深海鱈魚，真材實(shí)料，營(yíng)養(yǎng)也豐富。而且，這款魚腸還添加了DHA藻油，對(duì)寶寶的大腦發(fā)育有好處。最重要的是，它的鈉含量低，口味淡淡的，不會(huì)太重口，這樣寶寶吃了也不容易上癮。 然后，就是控制吃的時(shí)間和量了。一般來(lái)說(shuō)，零食可以在兩餐之間給寶寶吃，這樣既能給寶寶補(bǔ)充點(diǎn)能量，又不會(huì)影響到正餐的食欲。至于量嘛，每次不要給太多，就比如窩小芽的鱈魚腸，一根10g，剛好適合寶寶的小嘴巴。每天給寶寶吃上一兩根就足夠了。

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3歲及以上寶寶零食選擇范圍比較大了，米餅、海苔、餅干、堅(jiān)果都可以嘗試起來(lái)~FD脆可以的，而且屬于零食里面營(yíng)養(yǎng)成分很高的了，既含鈣又有18種蔬菜，不要太棒哦！

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可以啊，吃點(diǎn)零食還能幫助寶寶鍛煉牙齒咀嚼能力呢。我覺(jué)得英氏1階磨牙棒和米餅挺好的，寶寶可以自己抓著吃，一方面收斂口水，一方面緩解出牙情緒。

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可以，1歲的寶寶乳磨牙已經(jīng)萌出，咀嚼功能也越來(lái)越強(qiáng)了，所以可以給他一些強(qiáng)化咀嚼能力的輔食。我就給我兒子買了英氏的夾心米餅和酸奶溶溶豆，這些口感和形狀都能引起寶寶的進(jìn)食興趣，而且還能鍛煉寶寶的咀嚼能力。

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1歲寶寶如果可以自己站立，可以認(rèn)知形狀、顏色，就可以給寶寶吃一些多種幾何形狀的零食，比如我崽1歲時(shí)愛吃的英氏4階愛拼拼餅干，它形狀多樣，我崽可以拿著吃的同時(shí)學(xué)習(xí)辨認(rèn)形狀。

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6個(gè)月左右的寶寶可以吃嬰幼兒磨牙棒、米餅之類的零食，而且注意要選無(wú)鹽、糖的產(chǎn)品，不然很可能對(duì)寶寶的腎臟代謝造成負(fù)擔(dān)。像我崽現(xiàn)在也是6個(gè)月大，他吃的英氏憶格泰國(guó)茉莉香米米餅就是不含鹽糖的，也不含香精、色素、防腐劑，我比較放心。

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可以，我家寶寶也這么大，就吃很多零食，吃的是英氏憶格的2階的零食，有水果溶溶豆、點(diǎn)贊餅干這些，造型很可愛，也很美味。

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寶寶吃零食要控制，但也不是完全不能吃哦。我寶寶放學(xué)的路上會(huì)給他準(zhǔn)備一些亨氏零食，像果汁泥那樣的，挺健康的。亨氏的水果泥可選擇性特別多，比如有蘋果香芒、蘋果香蕉、蘋果香橙等，還有燕麥系列的，可以經(jīng)常變著法給寶寶試一試，味道都挺不錯(cuò)的哦，寶寶特別喜歡喝。

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很多人以為只有所謂的薯?xiàng)l、薯片等才算零食。其實(shí)，零食是泛指正餐之外食用的各種少量食物、水和飲料等。零食也有好壞，需要家長(zhǎng)辨別，合理選擇。

劉長(zhǎng)偉專家