如果五個月寶寶光吃母乳，或光喝奶粉，對寶寶的營養(yǎng)不足，就會影響到寶寶的生長發(fā)育，影響到寶寶的身體健康。所以此時給寶寶添加輔食是相當(dāng)關(guān)鍵的，比如說給寶寶添加一些果汁、蔬菜泥等，那五個月寶寶吃什么蔬菜泥。
五個月寶寶吃什么蔬菜泥
1、胡蘿卜泥
制法：準(zhǔn)備1/8根胡蘿卜、2勺水。將胡蘿卜蒸/煮軟后，剝皮;用勺或研磨器碾成泥，再加水拌勻。
注：胡蘿卜泥中可以加一點黃油，不光口感好，而且有利于胡蘿卜素的吸收。
2、香蕉泥
制法：準(zhǔn)備1/5根香蕉。將香蕉切碎放入小碗，用勺碾成泥即可。
注：香蕉一定要選熟透的，也要現(xiàn)吃現(xiàn)做。
3、蘋果泥
制法：準(zhǔn)備半個蘋果。用小勺輕刮蘋果面，刮出細泥即可。
注：一定要現(xiàn)吃現(xiàn)做，否則顏色會變得難看。
4、茄子泥
制法：準(zhǔn)備1/2個嫩茄子、1勺水。將茄子切成1厘米的細條;把茄子條蒸10分鐘蒸爛;將蒸爛的茄子用勺通過濾網(wǎng)擠成茄泥。
注：茄子一定選擇嫩的，老茄子的籽，不易吞咽，還可能造成氣管異物。
5、土豆泥
制法：準(zhǔn)備1/4個土豆、1勺水。將土豆煮軟，剝皮;用勺碾成細泥后加水拌勻。
6、菜花泥
制法：準(zhǔn)備菜1小朵花、1/3勺水/奶。將菜花切碎;菜花煮軟后用勺或研磨器碾成泥、調(diào)勻。
7、油菜泥
制法：準(zhǔn)備5片油菜葉、2勺米湯。將油菜洗凈后燉爛;將燉爛的油菜搗碎并過濾;將油菜和米湯放入小鍋中用火煮。
8、南瓜泥
制法：準(zhǔn)備南20克瓜、2勺米湯。將南瓜削皮;南瓜蒸熟后搗碎并過濾;將南瓜和米湯放入鍋內(nèi)用文火煮。
如何挑選適合寶寶做輔食的果蔬泥
現(xiàn)在市面上果蔬泥的種類也是很多的。有單一的蔬菜的、單一的水果的、果蔬一起的。口味也有幾十種。說到口味我要說一下，很多果蔬泥并不是真正的蔬菜水果做的，味道也是香精兌出來的，大家挑選的時候一定要格外注意是不是新鮮水果蔬菜制成的，有沒有添加劑。給孩子挑吃的一定要注意安全。
即使是真正水果蔬菜制成的也要看是不是新鮮的原料，還有原料也不一樣，不同的水果價格差別和營養(yǎng)差別還是很大的。
還有就是一定要看食品的包裝是不是綠色環(huán)保的，包裝上面一定要有食品部門的認證標(biāo)志。有有機食品認證的標(biāo)志是比較好的。通過了歐洲和德國權(quán)威機構(gòu)的有機認證的是最好不過了。