孕婦在哺乳期也是可以吃維生素的。因為孕婦在哺乳期所需的營養(yǎng)物質(zhì)較大，容易使得孕期營養(yǎng)跟不上，所以要孕婦更加要注意均衡營養(yǎng)，特別是維生素的補(bǔ)充不可忽視。維生素E被稱為生育酚，它起到保胎的作用；B12針對胎兒紅細(xì)胞的生長發(fā)育及其完善有一定的影響；維生素D可以促進(jìn)牙齒和骨骼正常生長。如果逐一補(bǔ)充效果不太好，可以嘗試下湯臣倍健孕婦多種維生素，含有維生素A、維生素C、維生素B族、鋅、葉酸、鐵、鈣等16種營養(yǎng)物質(zhì)，滿足孕婦每日營養(yǎng)所需，高效又便捷。

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中國居民膳食指南（2016）指出，哺乳期媽媽的維生素A推薦攝入量比一般女性每天增加600ugRAE，為每天1300毫克。動物肝臟富含維生素A，建議哺乳期媽媽每周吃1-2次豬肝或雞肝。

周明芳醫(yī)生   

應(yīng)該是可以的吧，我那時候沒吃，還是吃點(diǎn)比較好

luozewu   

您好，哺乳期也是可以適當(dāng)服用維生素E的，當(dāng)然也可以通過多吃蔬菜水果來補(bǔ)充各種維生素。建議哺乳期期要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可以多喝湯水類，如魚湯、雞湯等，有助于乳汁的分泌，給小孩提供充足的奶水。讓寶寶健康成長。希望我的回答對你有所幫助。

藍(lán)色山脊   

吃是可以吃的，沒事的，就是最好是用食物來補(bǔ)充，多吃新鮮的蔬菜還有水果，其實比吃維生素C,E要更加的健康，

天天寶貝小米媽   

可以的。維生素C可以長期吃，但不能與蝦同時吃；而維生素E是不能長期吃的，否則會中毒。兩種元素都要在安全的劑量下服用，不能過量吃。

xiaochoubao   

您好，21金維他哺乳期也是可以適當(dāng)服用的，當(dāng)然也可以通過多吃蔬菜水果來補(bǔ)充各種維生素。建議哺乳期期要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可以多喝湯水類，如魚湯、雞湯等，有助于乳汁的分泌，給小孩提供充足的奶水。讓寶寶健康成長。希望我的回答對你有所幫助。

chenzuhui1   

可以的。維生素C可以長期吃，但不能與蝦同時吃；而維生素E是不能長期吃的，否則會中毒。兩種元素都要在安全的劑量下服用，不能過量吃。

chenjm25