哺乳期上火的食譜
收藏醋拌白菜心
原料:
大白菜心一個(gè)、香菜、蔥。
做法:
1、白菜心切成細(xì)絲備用;
2、香菜和蔥切成碎末備用;
3、切好的白菜心和香菜蔥末混合;
4、起油鍋,直接將油潑到菜里;
5、油和菜拌勻后,添加適量鹽、糖和味精拌勻即可。
冰糖雪梨水
原料:
梨1個(gè)、菊花適量、冰糖適量。
做法:
1、梨洗凈,削皮,梨肉和梨核分開各自切丁;
2、微火將水做溫,倒入梨肉,梨皮和梨核,微火慢煮。梨和水的比例是1:2;
3、加入適量的冰糖;
4、梨水開后煮2-3分鐘,再加入少許泡好的菊花,菊花要提前泡,否則煮時(shí)間長的話容易爛掉,滿鍋都是菊花碎;
5、菊花放入鍋中煮1分多鐘就可以了,晾涼后放入冰箱,非常清涼止咳潤肺。
原料:
薺菜200克、荸薺200克、香菇(鮮)100克、香油 5克 鹽 4克 味精 2克 各適量。
做法:
1、薺菜洗凈切小;
2、荸薺去皮切成丁;
3、水發(fā)香菇洗凈切丁;
4.、鍋燒熱鍋置火上加入香油,油熱倒入荸薺丁、冬菇丁翻炒加水煮沸;
5.、倒入薺菜加入精鹽、味精調(diào)好口味即可。
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網(wǎng)友問答
哺乳期增加乳汁營養(yǎng),寶寶喝了才能健康聰明,選擇美好蘊(yùn)育乳母營養(yǎng)包,它是專門針對(duì)哺乳期的營養(yǎng)品,里面有豐富的蛋白質(zhì)脂肪等營養(yǎng),提升母親奶水質(zhì)量。
正常情況下妙三多基礎(chǔ)免疫包括三針,每針間隔4周,貓咪滿8周可以打疫苗,那就是8周、12周、16周各打一針,之后還需要每年打一次加強(qiáng)針。不過一般處在孕期、哺乳期或者有外傷、有應(yīng)激反應(yīng)的貓咪都是不建議打的,我家老二是之前在外撿的小流浪,撿到的時(shí)候就是懷著孕的,醫(yī)生的建議就是等生完寶寶之后一段時(shí)間再打。總之一定要確保貓咪是完全健康的狀態(tài)才行,建議要給貓咪打疫苗之前,找一家靠譜的寵物醫(yī)院聽聽醫(yī)生的看法,遵醫(yī)囑比較好。
哺乳期適合的營養(yǎng)品,要選營養(yǎng)全面,而且營養(yǎng)均衡的,推薦美好蘊(yùn)育潤康乳母營養(yǎng)包,它含有利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)的必需營養(yǎng)素,各營養(yǎng)含量均衡配比,可以實(shí)現(xiàn)母子同補(bǔ),助力寶媽康護(hù)的同時(shí),有助于寶寶發(fā)育。
我最近在吃的美好蘊(yùn)育潤康乳母營養(yǎng)包還挺不錯(cuò)的,這個(gè)是美好蘊(yùn)育新推出的,這款維生素是專為哺乳期設(shè)計(jì)的,含有產(chǎn)婦和寶寶生長發(fā)育需要的27種營養(yǎng)素,我產(chǎn)后一直失眠,掉頭發(fā),吃了這個(gè)后,睡眠好了,頭發(fā)也掉的少了。
產(chǎn)后哺乳期吃美好蘊(yùn)育潤康挺好的,它里面主要含有豐富的維生素,對(duì)于促進(jìn)乳汁分泌、增強(qiáng)產(chǎn)婦的體質(zhì)都有一定益處,同時(shí)對(duì)于增強(qiáng)乳汁的質(zhì)量也有幫助。
美好蘊(yùn)育潤康孕期的時(shí)候一直再吃,買得多沒吃完哺乳期還能吃嗎?
朋友,接著吃就對(duì)了,一直都在吃應(yīng)該知道,美好蘊(yùn)育潤康這個(gè)產(chǎn)品孕期和產(chǎn)后都是很適合的,是孕產(chǎn)婦專.用的產(chǎn)后營養(yǎng)更加重要,身體才能盡快恢復(fù)。希望對(duì)你有所幫助!
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