孕婦貧血吃什么好
收藏孕婦貧血的原因、癥狀：孕期貧血中出現缺鐵性貧血的比率占90%以上：
1、懷孕前體內就缺鐵，而鐵是構成血紅蛋白的主要原料。比如孕婦原來就偏食或者有慢性病如腸道寄生蟲病、月經過多、胃病等，使鐵的攝入不足或排出過多，加上懷孕后早期妊娠反應，影響了食物的攝入(指含鐵食物)，加上胃液分泌不足，又影響了鐵的吸收而造成鐵缺乏。
2、妊娠以后，隨著胎兒的生長發育，胎盤與臍帶的生長，需鐵量也大量增加，而從每日膳食中鐵的吸收率僅為10—20%，如果膳食中鐵的供給量少，孕婦又沒有額外補充鐵劑，很容易發生缺鐵性貧血。二、孕婦貧血對胎兒的影響：孕婦貧血可能會頭疼、頭暈、耳鳴、目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、記憶力減退、食欲差及肚子不舒服等，嚴重的可引起貧血性心臟病，甚至心力衰竭。
貧血還對可能阻礙血液攜帶氧氣到身體的各個組織中，減少對胎兒的供氧量，胎兒生長自然會受到阻礙。
孕婦貧血吃什么?孕婦貧血可能會頭疼、頭暈、耳鳴、目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、記憶力減退、食欲差及肚子不舒服等，嚴重的可引起貧血性心臟病，甚至心力衰竭。
1、多吃瓜果。雖然瓜果本身含鐵量不高，但瓜果中豐富的維生素C能促進食物中鐵的吸收。蔬菜中的維C也能促進鐵吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸鹽、草酸等成分會與鐵結合，影響吸收，如菠菜、油菜等雖富含鐵，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜適宜先焯水，再進行烹調，把草酸破壞掉。
2、堅持服用葉酸準備懷孕什么時候補葉酸好?葉酸作為一種能預防胎寶貝神經管畸形的維生素，已經在孕媽咪中得到了較廣泛的應用。其實，葉酸還參與紅細胞合成，適當補充葉酸也有利于預防貧血。
3、口服鐵劑對于中度以上貧血，除改善營養外，可口服鐵劑治療，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血沖劑等。
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網友問答
身體素質差孕婦，推薦吃美好蘊育潤康，它可補充飲食中營養不足,葉酸可預防胎兒神經管畸形,維生素E有胎兒保護作用，我就是體質比較差，動不動就感冒，所以一懷孕就開始吃這個產品，體質真的增強了。
對于懷孕的女性而言，在飲食方面會有所注意，這樣才可以讓腹中的胎兒健康的發育，因此準媽媽平時飲食一定要均衡，想要獲得均衡的營養，也可以吃美好蘊育潤康，它里面有12種營養素科學配伍，都是孕產婦專用營養。
很多維生素都對孕婦起著積極作用：維生素C可以提高胎兒的腦功能敏銳性，并可以促進胎兒骨骼發育，保證胎兒的造血系統健全，增強機體抵抗力，而維生素D和維生素E都跟孕婦和胎兒的健康有著重要的影響，所以給孕婦吃多種維生素效果會更好。像湯臣倍健孕婦多種維生素礦物質片就是一款不錯的孕婦多種維生素產品，一片富含16種孕婦所需營養，滿足胎兒和母體的日常營養所需。
會的，孕婦貧血直接影響到寶寶也會貧血，貧血生寶寶時還會增加大出血的幾率，建議是趕緊補補身體。
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