懷孕7周食譜精選推薦
收藏1.鮮奶玉米筍
營養分析：此菜清淡爽口，汁:芡潔白，玉米筍淺黃，鮮咸微甜，明油亮芡。玉米筍含維生素C非常豐富，每100克玉米筍含維生素C25毫克，而且還含有豐富的蛋白質和脂肪，以及大量谷氨酸，有營養、強身、健腦、通便之功效，有利胚胎的神經系統發育，防止孕婦便秘。
制作方法：
1、把每個玉米筍剞成透龍花刀，放入開水鍋內略燙撈出，控干水分。
2、鍋置火上，燒熱加熟豬油，油熱后放入面粉炒開，添少許湯，加入鮮牛奶、白糖、鹽、味精及燙好的玉米筍，用小火扒制入味后，湯快盡時，用水淀粉勾芡，芡熟淋入奶油，出鍋裝盤即成。
3、炒面粉要用文火翻炒，面粉炒開即可，不能炒之變色。
2.甜脆銀耳盅
營養分析：此菜清涼爽口，甜香。此菜含有蛋白質、碳水化合物、礦物質等多種營養成分，具有益氣和血、強心補腦、滋陰除火作用，有利孕婦胎盤和胎兒發育，為胎兒生長打下良好基礎。
制作方法：
1、用溫水泡發銀耳，去根及其雜質，洗凈;紅櫻桃切成片。
2、鍋內放清水、洋粉，用小火熬化后，投入銀耳、白糖，燒沸后熬片刻，以煮熟為宜。
3、將若干小碗洗凈，擦干，抹上香油，放入櫻桃片，然后倒人熬好的銀耳場，待冷透后，放入冰箱，凝固成凍時即可食用。
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網友問答
來得及。因為孕期頭3個月是胎兒神經發育的關鍵時期，在這期間補充葉酸，還是可以有效預防胎兒神經管畸形發生率的。不過我建議你除了葉酸，其他維生素和礦物質也要注意補充。產品的話，我覺得我現在吃著的這個德國納德利斯就挺好，不僅有葉酸，還有十幾種維生素和礦物質，營養挺全面的。
沾水擦洗身體，注意水溫要適宜。
我已經懷孕13周了，最近總是腰酸腿疼、全身無力，閨蜜說我缺鈣了，給我推薦鈣爾奇孕婦鈣，請問孕婦補鈣吃什么鈣片?
你說的這個癥狀確實是孕期缺鈣癥狀，孕婦補鈣推薦你吃鈣爾奇孕婦鈣，這款鈣片是專門給孕婦吃的鈣片，沒有添加色素和防腐劑，安全性高，孕婦吃的更放心。一粒孕婦鈣含600mg，含鈣量高，同時鈣片又有豐富的維D，幫助鈣更好的吸收，一天只需吃一粒，就能輕松補鈣。
你可以試一下紐貝滋的孕婦粉，里面的脂肪含量比較低，營養元素又都比較高，特別是孕期需要的鐵啊，鈣啊還有葉酸什么的，里面還有多種水果粉口味也挺好的。
懷孕6周，想喝孕婦奶粉，求寶媽們推薦什么牌子的奶粉比較好些…
我在孕期一直喝的美素佳兒媽媽奶粉，含有豐富的葉酸、DHA和膽堿，能促進寶寶大腦和骨骼的發育。不含蔗糖熱量低，口感好，非常適合懷孕的媽媽。
昨天剛去醫院檢查了，懷孕6周+了，這種感覺好奇妙，馬上要當媽媽了，嘻嘻。孕期的飲食需要注意什么啊，聽別人說好像要喝孕婦奶粉呢，大家幫忙給推薦一款吧！
寶媽好可愛啊，我剛知道自己懷孕的時候也是這樣子的心情哪。飲食注意選擇一些低GI的食物吧，GI就是血糖指數啦，粗糧，豆類，含果酸比較少的水果都是低GI食物。還有可以喝以低GI的全脂牛奶一次入料成粉的美素佳兒媽媽奶粉，它有雙重關愛配方，不添加蔗糖，能幫助你很好地管理自己的體重，尤其適合害怕喝奶粉后身材會胖得過快的美媽。另外，奶粉里含有葉酸及DHA、膽堿，有助于寶寶的大腦和神經發育；維生素D和鈣等有助于胎寶貝的骨骼發育。我懷孕的時候就是喝的這美素佳兒，口味清淡，你應該也會喜歡的。
我懷孕7周了，表姐推薦我每天早上喝一杯檸檬水，請問孕婦喝檸檬水有什么好處？要怎么喝比較好？
檸檬水酸酸的非常開胃，孕婦喝開水通常會覺得淡而無味，喝檸檬水很合適。而且檸檬里面含有鉀、維生素C和類黃酮，也是非常有益的飲品。檸檬水只要一大片檸檬就可以泡一扎水了，不用很濃，淡淡的就非常好了。
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