4招：教你測試寶寶體內濕氣
收藏第一招：起床時看寶寶精神狀態
如果每天早晨起床的時候看到寶寶特別疲勞，睡不醒，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈……那么可以肯定是體內有濕了。
第二招：如廁時看大便
寶寶如廁后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復擦也擦不凈，也說明體內有濕了。
另外，大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕氣。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現在很少有人是這種健康的大便。體內有濕的情況下，大便的顏色發青，溏軟不成形，總有排不凈的感覺。時間長了，宿便產生的毒素積留在體內，則百病叢生。
第三招：看寶寶舌苔顏色
舌為心之苗，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出寶寶的身體狀況的。平時幫寶寶清潔口腔時可以細細觀察寶寶的舌頭，看看舌苔的顏色和厚度。
健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
第四招：寶寶的食欲下降，胃口不好
從中醫角度來說，春天濕氣重導致脾胃退行，因此，人都會感到胃口不好、食欲不振。面條、米飯、稀飯換著喂，小朋友都不愿進食。
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網友問答
我是看了某書姐妹分享的英氏輔食食譜的，感覺挺科學的，他們的輔食不是按照月齡，而是根據寶寶的輔食5階精準喂養體系來安排的，比較系統和有科學性，不會根據月齡一刀切。
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醫生你好，我家寶寶今天第五天了去測試黃膽高達270多，臉和脖子有點偏黃，小便也特黃。其他都很正常。
您好，黃疸可分為心理性和病理性的，正常新生兒黃疸指數最高約51.3μmol/L，在生后5天左右達高峰，一般不超過171～205μmol/L，以后逐漸恢復。建議給寶寶做個檢查吧，根據結果治療。祝寶寶安康。
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