孕婦補鈣注意事項
收藏一、補鈣并非越多越好孕婦過度補鈣，會使鈣質(zhì)沉淀在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬。這樣一來，寶寶無法得到母體提供的充分營養(yǎng)和氧氣，過硬的頭顱也會也會使產(chǎn)程延長，寶寶健康受到威脅。因此補鈣要科學，千萬不要盲目過于補鈣。
二、少量多次補鈣效果好這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補鈣效果要優(yōu)于1次全部喝掉。
三、選擇最佳的補鈣時間鈣容易與草酸、植酸等結合，影響鈣的吸收，因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。注意要距離睡覺有一段的時間，最好是晚飯后休息半小時即可，因為血鈣濃度在后半夜和早晨最低，最適合補鈣。
四、骨頭湯不是最好補鈣方式用1公斤肉骨頭煮湯2小時，湯中的含鈣量僅20毫克左右，因此，用肉骨頭湯補鈣是遠遠不能滿足需要。另外，肉骨頭湯中脂肪量很高，喝湯的同時也攝入了脂肪，孕媽咪可不要將此作為唯一補鈣方式。
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網(wǎng)友問答
現(xiàn)在為了有效預防和治療人們常常出現(xiàn)的各種口腔問題，市面上推出了各種藥物牙膏、消炎牙膏等等。這些對于孕婦來說，都是不適合使用的。 藥物牙膏中的藥物成分雖然能消滅口腔中的病菌，有效維護口腔健康，但是這些成分對胎兒來說都會有刺激性的影響，甚至是里面含有的抗生素，傷害是更大的。 含氟的牙膏建議孕婦也不要選用。大家都清楚含氟牙膏可以美白牙齒，但過量的氟對人體是有害的，所造成的傷害也是不可逆的。不要為了美齒，忽視它的傷害。 嘔吐是常常在孕婦身上發(fā)生的事情，這個時候孕婦的體質(zhì)變得脆弱，特別受不了一些氣味濃烈的氣味。所以選擇好一款氣味清新不帶刺激的牙膏很重要，可以緩解到孕吐現(xiàn)象。
身邊沒幾個朋友是喝孕婦奶粉的，她們都是喝湯臣倍健蛋白粉，補充蛋白質(zhì)有利于長胎，而且還能提高媽媽抵抗力。
2016年7月19日，中國消費者協(xié)會對實驗結果進行了報告公示。經(jīng)試驗結果顯示，包括婧麒在內(nèi)的21款孕婦防輻射服裝，對日常生活中廣泛存在的工頻交變電場(50Hz)普遍具有良好的屏蔽效果;大部分樣品對2.45GHz電磁波具有較明顯的屏蔽效果。這也就說，我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷姆垒椛浞䦟﹄娔X、手機、微波爐、電視、復印機、打印機等電子產(chǎn)品具有屏蔽效果，孕婦穿上可以有效屏蔽電磁輻射。
可以用悅絲汀面膜，我用了幾次，感覺特別溫和，成分是神經(jīng)酰胺和玻尿酸，你可以試試哦
按照常理來說，孕媽在孕期是可以使用面膜的。但是在面膜的選擇上需格外注意，必須是婧麒品牌這種純天然材質(zhì)的面膜。且孕婦所使用的面膜最好只具有補水保濕的基本功能，功能越多表示產(chǎn)品內(nèi)所含的成分也就越復雜，如果含有重金屬和酒精、激素等化學物質(zhì)會導致腹中胎兒發(fā)育畸形。
孕婦在化妝品的使用上，總的一句話，就是用的越簡單越好，能不用則最好不要用。
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