剖腹產(chǎn)需要觀察多久,剖腹產(chǎn)多久可以練腹部

　　剖腹產(chǎn)之后需要觀察多久，剖腹產(chǎn)之后產(chǎn)婦出來(lái)之后都很想看看自己的孩子，然后。照顧親自照顧自己的孩子，那么剖腹產(chǎn)以后產(chǎn)婦的身體需要觀察多久呢，才會(huì)安然放心呢，更有一些產(chǎn)婦會(huì)遇到產(chǎn)后出血，或者是產(chǎn)后體虛體內(nèi)的癥狀，那么剖腹產(chǎn)以后需要觀察多久呢？

剖腹產(chǎn)需要觀察多久

　　一般女性順產(chǎn)需要住院2-3天，而剖腹產(chǎn)手術(shù)則需要住院觀察7天左右，時(shí)間上會(huì)有一定的差異，主要是由于女性的身體恢復(fù)快慢及護(hù)理是否正確決定的，女性康復(fù)較快的話，就可以提早出院。手術(shù)當(dāng)天要注意觀察切口有無(wú)滲血，如有滲血及時(shí)通知醫(yī)生。一旦發(fā)現(xiàn)切口紅腫、灼熱、劇痛及有滲出物，及時(shí)告之醫(yī)生。為了促進(jìn)麻痹的腸肌蠕動(dòng)功能及早恢復(fù)，使腸內(nèi)氣體盡快排出，要多做翻身動(dòng)作，以減輕腹脹。

　　剖腹產(chǎn)女性應(yīng)該注意生完寶寶身體是否有異常反應(yīng)，一般剛剛生完孩子后都會(huì)有一個(gè)身體排出惡露的過程，這是正常的，但是也要注意預(yù)防出現(xiàn)感染的可能，此時(shí)比較常見的婦科炎癥有陰道炎、盆腔炎、附件炎等。剖腹產(chǎn)還要注意傷口的清潔干燥，不要過早洗澡避免傷口發(fā)炎;要注意哺乳技巧，每次在喂養(yǎng)孩子后要將乳汁排空，以免造成乳汁淤積，很可能造成乳腺發(fā)炎;還要多注意休息，加快身體恢復(fù)。

　　產(chǎn)后是需要觀察一段時(shí)間的，有很多狀況都會(huì)危及到產(chǎn)婦的身體健康。比如產(chǎn)后出血，有些產(chǎn)婦容易出現(xiàn)產(chǎn)后出血的情況，這個(gè)時(shí)候需要檢查出血點(diǎn)，然后進(jìn)行止血治療，否則失血過多是有生命危險(xiǎn)的。生完寶寶的一個(gè)小時(shí)以內(nèi)，并沒有脫離危險(xiǎn)期，需要觀察。

　　為了防止有的產(chǎn)婦在分娩完成后的12小時(shí)出現(xiàn)大出血的情況，就需要注意觀察產(chǎn)婦的情況，觀察子宮收縮度以及陰道出血情況等等。新媽媽要注意在產(chǎn)后觀察出血情況，如果在兩小時(shí)內(nèi)出血量大于等于400毫升，就可判定為產(chǎn)后出血，需要及時(shí)治療。

　　在產(chǎn)后盡快哺乳，因?yàn)榇藭r(shí)媽媽乳房中的初乳含有大量的抗體，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，可以幫助寶寶提高免疫力，免于受到細(xì)菌感染。此外，產(chǎn)后盡早開奶，會(huì)增加乳汁分泌，日后也不用擔(dān)心奶水不足的情況。

剖腹產(chǎn)多久可以練腹部

　　不管是選擇了什么樣的分娩方式，生產(chǎn)后的女性都希望可以盡快的讓自己的身材曲線重現(xiàn)，剖腹產(chǎn)的女性恢復(fù)的時(shí)間更長(zhǎng)，可能還會(huì)造成脂肪的堆積，從而造成身材的變形，那么，剖腹產(chǎn)多久可以鍛煉腹部?一起來(lái)看一下。

　　1、一個(gè)半月。對(duì)于剖腹產(chǎn)的女性來(lái)說(shuō)，子宮的傷口處一定要恢復(fù)到一定程度后，才可以嘗試運(yùn)動(dòng)，否則，運(yùn)動(dòng)過程中的用力會(huì)造成子宮傷口的加重，甚至出現(xiàn)感染等現(xiàn)象。所以，這個(gè)過程可能起碼需要一個(gè)半月的時(shí)間，而且在運(yùn)動(dòng)之前要觀察恢復(fù)的程度。

　　2、根據(jù)身體狀態(tài)。剖腹產(chǎn)的女性因?yàn)槊總�(gè)人身體體質(zhì)的特點(diǎn)，恢復(fù)的過程和程度也都會(huì)有所不同，所以，尤其是對(duì)自己的腹肌有要求的女性，就更需要注意恢復(fù)到一定程度后，才可以練習(xí)相關(guān)的項(xiàng)目，這個(gè)就咬根據(jù)每個(gè)女性不同的身體特點(diǎn)來(lái)選時(shí)間了。

　　3、練習(xí)逐漸加強(qiáng)。剖腹產(chǎn)的女性即便在身體恢復(fù)以后，因?yàn)樯眢w經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的休眠狀態(tài)，也要逐漸的增強(qiáng)練習(xí)強(qiáng)度，一定不能過快的進(jìn)入到強(qiáng)度練習(xí)的狀態(tài)，尤其是對(duì)腹肌的練習(xí)，就更需要減緩練習(xí)方式和程度，避免出現(xiàn)傷害。

　　很多新媽媽認(rèn)為坐月子應(yīng)該進(jìn)補(bǔ)，越是吃得多，喝很多油膩的熱量超標(biāo)的湯，加上活動(dòng)量少或根本躺著不動(dòng)、坐月子期間繼續(xù)增胖的機(jī)會(huì)就大大提高。雖然產(chǎn)婦歷經(jīng)大失血?dú)獾纳�產(chǎn)過程，在坐月子期間充份休息是必要的，但休息不等于整天賴在床上動(dòng)也不動(dòng)。適度活動(dòng)可以幫助傷口愈合及子宮、骨盆腔恢復(fù)。

　　所以，自然產(chǎn)、沒有產(chǎn)后大出血情況的媽媽、在生產(chǎn)后2—3天就可以下床走動(dòng)、3—5天后就可以做一些收縮骨盆的運(yùn)動(dòng)，而在產(chǎn)后兩個(gè)星期，就可以做柔軟體操或伸展運(yùn)動(dòng);至于剖腹產(chǎn)的媽媽，則看傷口愈合的情況，一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后一個(gè)月可以開始做伸展運(yùn)動(dòng)，而產(chǎn)后6—8周才適合做鍛煉腹肌的運(yùn)動(dòng)。要提醒的是，產(chǎn)后減重不適合太早開始，大多數(shù)醫(yī)師都建議應(yīng)在產(chǎn)后6周，身體狀況大致恢復(fù)以后再開始進(jìn)行。

　　產(chǎn)后哺乳媽咪每天應(yīng)攝取熱量不低于2000千卡，如果產(chǎn)后不哺乳，熱量攝取應(yīng)控制在1800千卡以內(nèi)。并應(yīng)減少食用油和糖的攝取，增加蔬菜的攝取量，建議多吃那些易產(chǎn)生飽腹感且卡路里含量低的食物，如海藻類、蘑菇類。食物以肉類、鮮魚、大豆、豆腐、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白食品為主。以魚代肉，以水果代替零食，多吃菜少吃飯。