dha膠囊遇高溫變質嗎,dha每粒標準含量是多少

　　一般來說膠囊遇到高溫都會溶解，里面的dha會流失，是會變質的建議不要再服用。如今dha被應用于很多產品上，每個產品的dha含量都不同，具體可以咨詢醫生。那么dha膠囊遇高溫變質嗎，dha每粒標準含量是多少?

dha膠囊遇高溫變質嗎

　　dha在高溫的情況下會遭受破壞，所以給寶寶沖泡奶粉的時候，建議給寶寶使用溫開水沖泡

　　1、可以在孕期的時候吃一些蝦，因為蝦里面含有的營養價值是比較高的，而且吃蝦還可以曾倩給孕婦的免疫力。

　　2、在孕期的時候孕婦可以吃一些海帶，因為海帶里面有維生素C，而且還有鐵和鈣元素，而這些都是孕婦在孕期所需要補充的營養。

　　3、孕期在懷孕期間如果想要吃海鮮類的食物，可以吃一些墨魚，因為墨魚里面含有比較豐富的蛋白質，而且對于胎兒來說也不會有什么副作用，但是還是要合理的去吃。

　　由此可見，在孕期的孕婦如果食用了變軟的DHA也是沒有什么太大的關系的，因為變軟的鈣片會讓功效減低，但是不會產生副作用。但是孕期的時候還是最好不要吃變軟的DHA，因為功效降低了，也就意味著補充了DHA也就跟沒有補充是一樣的了。

dha每粒標準含量是多少

　　世界衛生組織建議，DHA的攝入量，嬰幼兒根據體重攝入20mg/kg，早產兒根據體重每天攝入40mg/kg，健康人每天至少攝入220mg。

　　據專家介紹，由于DHA是一種不飽和脂肪酸，具有不穩定、容易被氧化等特性，攝入過量會產生免疫力低下、增加消化負擔等副作用。對于嬰幼兒來說，本來身體發育就不完善，在日常食品中過量添加食用，勢必影響其自身的免疫功能。因此，在《食品營養強化劑使用標準》中對其規定限量使用。

　　根據該標準，DHA只允許添加在調制乳粉和調制奶油粉(包括調味乳粉和調味奶油粉)、大米及其制品(大米、米粉、米糕)、小麥粉及其制品的3類食品之中，并明確規定了使用上限，還要求注明“僅限兒童食品”字樣。其中，調制乳粉和調制奶油粉的使用量上限為≤0.5%(占總脂肪酸的百分比)，后兩類食品使用量上限為66mg/100g，使用量以純的DHA計算。

　　專家指出，任何營養成分的攝入都必須適度，一旦一種營養攝入過量就會打破人體所需的營養平衡。另外，DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙者，也要適當控制DHA的攝入量。