剖腹產多久能吃蘋果,剖腹產產后多久能吃陳醋

　　水果對于人體的重要性，不用小編多說，水果和蔬菜一樣含有豐富的營養物質，可以幫助人體美容養顏、身體恢復等等。那么，蘋果作為最常見的水果，剖腹產多久能吃蘋果?剖宮產可以吃什么水果?

剖腹產多久能吃蘋果

　　產婦胃腸的功能恢復需要一定時間，產后建議少量多餐，以清淡高蛋白質飲食為宜，同時注意補充水分。水果有助于身體的恢復，一般三天后就可以吃蘋果等水果。在手術后，媽咪可先喝點蘿卜湯，幫助因麻醉而停止蠕動的胃腸道保持正常運作功能，以腸道排氣做為可以開始進食的標志。術后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，分6-8次給予。

　　水果營養價值非常高，基本上沒有太多飲食禁忌。但是產婦剖腹產后因為麻藥影響了腸胃功能，若在未排氣之前食用容易導致腸梗阻、產后崩開等。因此產婦應在剖腹產后排氣后再食用水果。 產婦吃水果應該循序漸進，等腸胃慢慢恢復。應先從水果汁喝起，慢慢過渡到吃固態水果，且必須要排便后才就可以吃固態水果。

　　正常情況下，剖腹產后等到放屁了才可以吃水果。平時要多注意休息，多喝些熱水。不要熬夜工作或者打游戲，這樣對皮膚不好也容易上火。平時多吃些清淡的食物，喝些有營養的湯，補補身子。注意不要老是躺著多起來走動。

剖宮產可以吃什么水果

　　香蕉

　　在剖腹產之后適當的吃些香蕉也是非常有益，香蕉中含有纖維，鐵元素，可以幫助促進腸道蠕動，避免便秘，而且還能夠補血，有助于產后失血的產婦食用，且香蕉中含有大量的鉀元素，維生素A，有助于明目，抑制焦慮的情緒，所以在生產之后，產婦可以經常吃些香蕉。

　　蘋果

　　蘋果含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、礦物質及果膠等，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤，其粘膠和細纖維能吸附并消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。

　　山楂

　　山楂有防治心血管疾病、增強免疫力的功效，含有豐富的維生素和礦物質，對產婦有一定的營養價值，還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血，可幫助解決坐月子時食欲不振、口干舌燥、飯量減少等癥狀。