剖腹產(chǎn)可以吃土豆絲嗎,剖腹產(chǎn)可以吃鰱魚嗎

　　剖腹產(chǎn)后可以吃土豆的請產(chǎn)婦放心，這剖腹產(chǎn)后是不可以吃辛辣的食物和不耐消化的食物。但是有些剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦沒有通氣是不可以吃土豆的。因為土豆容易產(chǎn)氣，但是適當(dāng)?shù)某允菦]有問題的。那么剖腹產(chǎn)可以吃土豆絲嗎?

剖腹產(chǎn)可以吃土豆絲嗎?

　　中醫(yī)認(rèn)為，土豆味甘、性平，能補脾益氣，緩急止痛，通利大便。土豆蛋白質(zhì)含量為2%左右，但氨基酸組成比較合理，易于消化吸收。土豆淀粉含量豐富，淀粉顆粒大，糊化溫度低，易于被人體所消化，而且吃了不會發(fā)胖。土豆中還含有除維生素B12以外的B族維生素，較為豐富的維生素C，且不易受熱破壞。此外，土豆還含有鉀、磷、鈣、鎂、硫等礦質(zhì)元素和大量的膳食纖維。土豆還能延緩衰老、幫助減肥、護(hù)膚美容的作用。所以產(chǎn)婦是可以吃土豆的，但要注意土豆吃多了容易脹氣。此外，不能吃發(fā)芽的、變綠的、久放的土豆，以防食物中毒。

　　土豆是世界上公認(rèn)的營養(yǎng)豐富的食物。土豆的蛋白質(zhì)中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。其中所含的黏體蛋白質(zhì)能預(yù)防心血管類疾病。土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。產(chǎn)婦吃土豆不僅能補充能量還能幫助身體排除水分。但這并不意味土豆對所有產(chǎn)婦都是安全的，如皮膚瘙癢的人就不宜吃土豆了。所以，產(chǎn)婦在進(jìn)食之前，要先了解清楚自己的身體狀況哦。有以下情況的話，媽媽就要注意少吃或者不吃土豆哦。

　　對紫外線過敏、皮膚瘙癢或眼部充血的人不能吃土豆。土豆是感光了食物，其感光性物質(zhì)在體內(nèi)達(dá)到一定濃度時，人體裸露部位(面、手、足)的皮膚經(jīng)過太陽光的直射，即可導(dǎo)致代謝障礙而發(fā)生皮炎。這種皮炎在醫(yī)學(xué)上稱為“蔬菜日光性皮炎”。主要表現(xiàn)為局部皮膚有瘙癢感、灼熱感，并可見到急性水腫、淤斑或水泡，且有刺痛，嚴(yán)重者口唇、眼瞼及顏面腫脹呈紫紅色。同時可伴有頭痛、乏力、發(fā)熱、惡心、嘔吐、食欲減退等全身性反應(yīng)。所以有此狀況的人不宜吃土豆。

　　久放的土豆不宜吃。因為土豆中含有生物堿，存得越久土豆生物堿含量越高。過多食用存放很久的土豆，也會引起龍葵素中毒。

剖腹產(chǎn)可以吃鰱魚嗎?

　　對于產(chǎn)婦而言，特別剖腹產(chǎn)的孕婦，在飲食上要十分注意，因為如果飲食一旦有錯誤，就會導(dǎo)致一系列不良后果，這個時候應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，可是又要注意飲食搭配。那么，剖腹產(chǎn)能不能吃鰱魚?

　　鰱魚肉有及其豐富的營養(yǎng)價值，含有豐富的維生素以及蛋白質(zhì)，所以在剖腹產(chǎn)之后是可以進(jìn)食魚肉的。對身體的恢復(fù)沒有太多不好的影響，反而還可以促進(jìn)身體以及子宮的康復(fù)。

　　在做完剖腹產(chǎn)手術(shù)之后應(yīng)該要注意多休息，吃多一點有營養(yǎng)的食物，例如雞肉，蛋類，奶類，豬肉和豆類制品，也可以用鹿茸燉點烏雞吃，可以起到溫經(jīng)、養(yǎng)血、溫宮補腎的作用，但是要注意不能選擇太肥的肉來食用。因為在剖腹產(chǎn)之后的胃腸道蠕動是比較弱的，很容易會影響消化不良。

　　在魚肉方面可以選擇吃點鯉魚或者鯽魚，剖腹產(chǎn)之后的新母親一定要注意，在飲食方面上避免食用辛辣以及寒涼的食物，例如大蒜、姜、蔥都是不可以吃的。大多數(shù)的產(chǎn)婦在生產(chǎn)的過程中都會失去大量的血液，所以不能吃生冷寒涼的食物，以免造成陰虛內(nèi)熱的癥狀出現(xiàn)。