剖腹產后能吃爬扎猴嗎,剖腹產后可以吃牛肉嗎

　　剖腹產后很多媽媽是喜歡吃一些奇奇怪怪的食物的，因為胃口不好，所以都會喜歡吃一些口感比較好的食物。所以有很多媽媽是喜歡吃牛肉的。那么剖腹產后可以吃牛肉嗎?我們一起來看一下吧，喜歡吃牛肉的MM都來了解一下。　

剖腹產后可以吃牛肉嗎

　　可以吃牛肉的。一般是從一周以后就可以開始吃牛肉了，還有就是月子期間一定要注意休息好的要不以后會留下病根的。孕婦的分娩過程是一個體力消耗大、血量流失多、削弱腸胃功能的過程，產婦在產后常常會出現腸胃虛弱、消化不良、食欲不振等狀況。一些媽友總是在問有哪些產婦營養(yǎng)品可以供產婦產后調理身體，補充一樣之用。但是專家朋友都建議各位新媽媽不要通過產婦營養(yǎng)品來增補營養(yǎng)。因為一般在產婦分娩后完全可以通過食物進補調理，獲取均衡的營養(yǎng)，即可恢復身體。最好就是能通過食物來補充營養(yǎng)以及加強奶水，相信會比買的營養(yǎng)品更有營養(yǎng)的。所以食療其實就是最好的產婦營養(yǎng)品�？傮w來說，產婦的飲食調理下面可以看看。

　　牛肉比較容易上火、也比較難消化，坐月子建議少吃。特別是剖腹產的產婦剖腹產后容易脹氣，腸胃功能也比較弱，容易便秘。剖腹產坐月子的食譜和順產差不多，要注意葷素搭配，適當吃些水果，不僅能幫助消化，補充維生素和礦物質，水果中一些特殊的醫(yī)療作用，對剖腹產產婦的傷口恢復也很有幫助�！　�

剖腹產后第一周吃什么好

　　在我們的日常生活中，總是偏好于吃水果補充營養(yǎng)。有一些老人家說，水果生冷，產婦不宜吃。但其實，產婦產后可以吃水果，但要吃對水果。產婦吃水果，既可以滿足產婦產后的營養(yǎng)需求，有效地幫助產婦消化吸收營養(yǎng)物質，適當地補充維生素和礦物質，又可以起到一定的特殊醫(yī)療作用，有助于產婦的身體健康。

　　1、香蕉。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發(fā)生便秘。再加上產后失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉能防止產后便秘和產后貧血。產婦攝入的鐵質多了，乳汗中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一 定幫助作用。

　　2、紅棗。紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫(yī)認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產后脾胃虛弱、氣血不足的人食用。其味道香甜，吃法多種多樣，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃。

　　除了水果還要添加其他飲食。

　　3.豬蹄蔥豆腐

　　原料：豬蹄一只，蔥白二節(jié)，豆腐60克，黃酒30毫升。

　　做法：將豬蹄洗凈切開，與蔥白，豆腐同放砂鍋內加水適量，文火煮30分鐘，再倒入黃酒，加入量食鹽，可下乳，或王不留行15克，豬蹄2只，同燉，飲湯食用。