剖腹產(chǎn)可以吃什么粥,剖腹產(chǎn)可以吃雞腿嗎

　　剛做完剖腹產(chǎn)手術(shù)的女性，家人們會(huì)為她們做一些比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，而且還會(huì)選擇一些利于吸收的，比如說粥，粥里面可以加一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的東西，那么剖腹產(chǎn)可以吃什么粥呢?下面由小編為您解答。

剖腹產(chǎn)可以吃什么粥

　　剖腹產(chǎn)術(shù)后的孕婦，排氣后第一日可食用粥、面條、湯等，逐漸過渡至正常飲食。用湯時(shí)宜將食材一并食用，不宜只食用湯汁。宜食用有營(yíng)養(yǎng)、高蛋白的食物，可促進(jìn)傷口愈合。注意平衡膳食， 如全谷物、雜豆、薯類，蔬菜、水果，肉、魚、蛋、牛奶、堅(jiān)果等，均宜食用。每日宜喝2100-2300ml的水，多食用不油膩湯汁。有些食物如羊肉、魚等發(fā)物，蛋白質(zhì)含量較高，產(chǎn)婦宜可食用。

　　術(shù)后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質(zhì)食物為主，分6-8次給予。在術(shù)后第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。第三天后，就可以吃普通飲食了，注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種維生素和微量元素，可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml，肉類3-4兩、雞蛋1-2個(gè)、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營(yíng)養(yǎng)充足。

　　此粥具有滋補(bǔ)五臟、補(bǔ)益氣血的功效。適于產(chǎn)后贏瘦、氣血不足、虛弱勞損婦女食用。是常用的補(bǔ)養(yǎng)強(qiáng)壯保健佳品。

　　食譜原料：母雞一只(約1500克)，粳米100克，精鹽適量。

　　制作方法：1、將母雞宰殺，用沸水燙過，煺毛及去內(nèi)臟，用清水洗凈，放入沙鍋內(nèi)，倒入適量水，置于文火上熬雞汁，將雞汁倒入一個(gè)大湯碗內(nèi)。2、把粳米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加入雞汁、精鹽，鍋加蓋置于火上，煮至成粥。

剖腹產(chǎn)可以吃雞腿嗎

　　首先，女性朋友在分娩之后會(huì)出現(xiàn)孕激素急需下降的狀態(tài)，但是有利于促乳素的發(fā)揮，乳汁能夠在短時(shí)間之內(nèi)形成。但是母雞雞肉中含有雌激素能夠影響乳汁的分泌，公雞雞肉當(dāng)中含有雄性激素可以對(duì)抗雌激素，能夠有效的促進(jìn)乳汁的分泌。

　　所以，剖腹產(chǎn)女性可以選擇食用一支大公雞來補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)和促進(jìn)乳汁的分泌，另外大公雞的肌肉當(dāng)中脂肪含量非常少，適合月子中的女性朋友食用。還有，大公雞時(shí)最好是把大公雞的睪丸一起吃掉，乳汁會(huì)分泌更豐盛。

　　那么，剖腹產(chǎn)女性究竟要多久可以吃雞肉呢!最早也必須要在通氣和排便之后，否則會(huì)造成難消化、堵奶等癥狀。為了自己的身體健康以及嬰兒能夠接受更豐富的乳汁，女性朋友必須在排便之后吃雞肉!否則有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃方面出現(xiàn)問題。