剖腹產(chǎn)可以吃蔓越莓嗎,剖腹產(chǎn)可以吃腐竹嗎

　　剖腹產(chǎn)后，寶媽們需要多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充身體所需的大量的維生素，因此在產(chǎn)后寶媽們會吃到很多的水果。蔓越莓也是一種水果，而且蔓越莓非常好吃，吃過它的人都會想吃第二次，做完剖腹產(chǎn)的寶媽們想吃蔓越莓，可是不知道合不合適，那么剖腹產(chǎn)可以吃蔓越莓嗎?剖腹產(chǎn)可以吃腐竹嗎?

剖腹產(chǎn)可以吃蔓越莓嗎

　　蔓越莓，又稱蔓越橘、小紅莓，英文名Cranberry，是杜鵑花科越橘屬紅莓苔子亞屬(學(xué)名：Oxycoccos，又名毛蒿豆亞屬)的俗稱，此亞屬的物種均為常綠灌木，主要生長在北半球的涼爽地帶酸性泥炭土壤中�；ㄉ罘奂t色，總狀花序。紅色漿果可做水果食用。目前在北美的一些地區(qū)被大量種植。

　　蔓越莓汁已被視為預(yù)防泌尿道感染的保健飲料，最新的研究發(fā)現(xiàn)，蔓越莓汁可以有效抑制幽門螺旋桿菌，抵抗細(xì)菌性胃潰瘍，并且具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可降低低密度膽固醇及三酸甘油酯，特別適合女性食用。

　　任何水果當(dāng)中，都有著可以令肌膚美麗健康維生素C，蔓越莓也不例外。珍貴小紅苺能一面抵抗自由基對肌膚造成老化傷害，一面為肌膚添加其所需營養(yǎng)元素，如此雙管齊下，想不變年輕、美麗恐怕也很難。

　　蔓越莓是一種表皮及果肉都是鮮紅色，生長在矮藤上的小圓漿果，采收方法分成“水收”和“干收”兩種。蔓越莓富含單元不飽和脂肪酸、花青素與生物類黃酮，養(yǎng)顏美容，幫助體內(nèi)環(huán)保，口感酸酸甜甜的，哺乳期可以適量吃一些。

　　食用注意

　　新鮮的蔓越莓除了酸味之外，并不含任何甜味，但經(jīng)過加工后的蔓越莓產(chǎn)品例如果干、果汁等，為了增加口感，通常會加入大量的糖分或是其他香料，反而讓人吃下更多負(fù)擔(dān)，因此在選擇蔓越莓產(chǎn)品時，最好慎選無人工添加物的天然食品。

　　蔓越莓作為食物被廣泛食用，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，懷孕和哺乳期亦可以使用，但是因為含有較多糖分，糖尿病患者慎用。因為蔓越莓明顯升高草酸水平，所以腎結(jié)石患者慎用。

剖腹產(chǎn)可以吃腐竹嗎

　　產(chǎn)婦可以吃腐竹。腐竹營養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等產(chǎn)婦必需的多種微量元素，還含有植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。

　　1、吃腐竹可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)在生產(chǎn)時失去的元?dú)�。腐竹含有大量的鈣質(zhì)，而且很容易被人體吸收消化，所以，多吃腐竹可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，對于骨骼發(fā)育和骨骼保護(hù)方面都很有益處。

　　2、腐竹可以降低血壓，預(yù)防產(chǎn)后高血壓。腐竹中的磷酸可以幫助降低血液中膽固醇的含量和降低血壓，在于預(yù)防冠心病或者這類心血管疾病有著非常好的作用。

　　3、腐竹可以提神健腦。腐竹因為其營養(yǎng)豐富，多吃腐竹，可以提高記憶力。