剖腹產排毒排濕吃什么,剖腹產能吃哈密瓜么

　　平時適當的增加營養，多吃一些魚類，蛋類，肉類等。注意休息，不要過度熬夜，可以適當的口服驢膠補血顆粒，十全大補丸，人參歸脾丸，益氣養血口服液等。剖腹產后是可以吃的，建議吃含有營養的食物。那么剖腹產排毒排濕吃什么?

剖腹產排毒排濕吃什么?

　　紅豆是很適合女性在產后吃的食物，食用紅豆不僅能夠補血，還具有除濕以及健脾利水的效果。產婦可以將紅豆用水煮后飲用，便可以有效的去除體內的濕氣。還可以用紅豆來做豆沙、稀飯以及甜品。在購買紅豆的時候，要注意不要買成了赤豆，這是很容易混淆的。薏米具有很好的除濕作用，而且女性在哺乳期的時候也是可以食用的。食用薏米還能夠利水消腫以及清熱排膿，很適合女性產后食用。大家可以將薏米和紅豆一起煮粥，除濕的效果會很好。也可以將薏米洗凈后晾干，然后再用鐵鍋干炒，就像是炒芝麻一樣就能吃了。黃花菜的營養很豐富。而且味道鮮美。很多人都不知道黃花菜還可以除濕，而且它還有通乳、消腫的作用，所以黃花菜非常的適合產后的寶媽吃。

　　產后飲食不宜大補。和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經為日后生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖癥，從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。蔬菜、水果不可少。對于蔬菜和水果，傳統的觀念認為，二者水氣大，吃了會傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進食欲，幫助消化及排便，防止產后便秘的發生。

　　孕婦剖腹生產時由于失血，或者由于產后哺乳的原因，一般很容易出現氣血虧虛的情況。如果身體出現氣短無力，聲低懶懶言、自汗、唇舌色淡，面色蒼白或萎黃、失眠多夢，手足麻木等情況，基本能夠確診是氣血虧虛。對于這種情況，可以通過飲食和藥物進行調理。平時適當的增加營養，多吃一些魚類，蛋類，肉類等。注意休息，不要過度熬夜，可以適當的口服驢膠補血顆粒，十全大補丸，人參歸脾丸，益氣養血口服液等。

　　白蘿卜湯能增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內的水分。米湯湯味香甜，產后媽媽喝米湯不僅能幫助更快排氣，還能補充蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等多種營養，幫助身體恢復。剖腹產的產婦，要求麻醉期過后，一般是術后6-8小時后，就要活動，先是勤翻身，多坐位，到了第二天要忍痛起床，可以在家人或護士幫助下，適當站立一會兒或輕走幾步，一天內做3到4次，一經活動以后，腸蠕動就會增加，幫助排氣。

剖腹產能吃哈密瓜么?

　　可以吃哈密瓜的。剖腹產后要多吃含維生素多的水果，如蘋果、橙子、水蜜桃、紅棗、奇異果、哈密瓜等富含維生素的水果能及時補充產后女性所缺乏的維生素。同時也要多吃補血養血的水果，如圣女果、火龍果、葡萄、木瓜、桃子等水果是具有補氣益血功效的，那么產后女性可以多吃這類的水果。

　　專家指出，產后女性可以多吃各種的水果，但是對于寒性、燥熱的水果就暫時不要吃了，如榴蓮、荔枝、西瓜等，這類水果具有一定的營養價值，但是對于剛剛分娩后的女性而言就不適宜進食了，會影響到產后的恢復剖腹產后的媽媽非常脆弱，胃腸的功能恢復也需要一定時間。

　　水果有分熱性、中性、涼性，新媽媽就盡量少吃或者不吃涼性的水果。我們所說的熱性水果有各種功效，熱性水果包含山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、紅毛丹、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、芒果、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜、桔等，譬如橘子含有豐富的維生素C和鈣質，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血;山楂能夠生津止渴、散淤活血，排出子宮腔內的淤血，減輕腹痛，由于其含有大量的山楂酸、檸檬酸。新媽媽可以適當選擇中性水果，如可以選擇葡萄、蘋果、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅、百香果、檸檬、 番石榴、柳橙等。新媽媽需要避開的涼性水果有西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龍果、楊桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、柚子等。產后媽媽們的胃腸蠕動較差，消化能力較弱，多吃易被消化的食物，以清淡高蛋白質飲食、少量多餐為原則，吃的蔬菜和水果必須要新鮮，用不同煮法，適當吃些粗雜糧，忌食辛辣溫燥的食物，切忌不要偏食。

　　哈密瓜雖然營養豐富，其中所含有的維生素及微量元素也是媽咪身體所必需的，但是哈密瓜屬于寒涼水果，產婦坐月子期間身體虛弱，尤其是身體本身就屬于寒性體質的媽咪，哈密瓜最好不要吃。如果媽咪身體不是寒性體質，是可以吃一點的，但是也最好要盡量少吃，哈密瓜有助改善便秘，吃的不適宜，可能會引起腹瀉。