剖腹產(chǎn)可以吃山奈嗎,剖腹產(chǎn)可以吃豆腐花嗎

　　相信大家都吃過豆腐花，這是一種特別常見的食物。豆腐不但營養(yǎng)豐富，而且還有很多的吃法，比如砂鍋豆腐、麻辣豆腐以及豆腐腦等。而女性在生了寶寶后，就需要吃一些高營養(yǎng)的食物。那么，剖腹產(chǎn)可以吃豆腐花嗎?來一起了解一下吧。

剖腹產(chǎn)可以吃豆腐花嗎

　　女性在剖腹產(chǎn)之后，如果豆腐當(dāng)中沒有添加石膏或者鹵水之類的添加物，做完剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦是可以吃的，否則可能會影響傷口的愈合，產(chǎn)婦在哺乳期要適當(dāng)?shù)脑黾痈叩鞍资澄铮�可以促進傷口盡快恢復(fù)，提高機體免疫力，要多注意休息，避免勞累，休息的同時要有適當(dāng)?shù)幕顒樱�避免下肢血栓形成，也可以吃些新鮮的蔬菜和水果，利于排便，也能夠增加微量元素的攝入。不過在吃豆腦花的時候，就不要放辣椒油了。在豆腐里面有很多蛋白質(zhì)，而且還都屬于優(yōu)質(zhì)的植物性蛋白。豆腐中的脂肪含量特別低，女性在產(chǎn)后吃豆腐，不用擔(dān)心會出現(xiàn)脂肪攝入過量的情況。

　　產(chǎn)后食用豆腐能夠預(yù)防疾病，要是產(chǎn)婦有高血壓、高血脂的情況，吃一些豆腐的話就可以起到食療的效果，豆腐里面的營養(yǎng)物質(zhì)，可以降低血壓、降低血脂，還能夠降低膽固醇水平。

　　豆腐具有促進消化的能力，女性在產(chǎn)后如果有食欲不佳的現(xiàn)象，就可以吃一些豆腐。另外，產(chǎn)婦食用豆腐還有助于增加母乳量，這對于寶寶是很有好處的。大家要注意，產(chǎn)婦吃豆腐時，最好是用蒸、煮的方式來烹調(diào)豆腐，因為這樣可以使豆腐里面的營養(yǎng)不被破壞。

坐月子不能吃什么

　　總的來說，坐月子期間最好不要吃生冷寒涼食物、辛辣刺激性食物、煎炸油膩食物等食物，凡是不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)和嬰兒健康的食物，新媽媽們還是要堅強地忍住那想要張開的嘴巴和強烈的欲望。月子期間忍一忍，月子過后仍舊可以繼續(xù)大吃四方。下面來了解下坐月子不能吃什么吧！

　　1、分娩后數(shù)小時不要吃整個的雞蛋，若分娩后立即吃雞蛋就很難消化，這會增加胃腸負擔(dān)。因此在分娩后數(shù)小時內(nèi)，應(yīng)吃半流質(zhì)或流質(zhì)食物。

　　2、不能吃冰冷寒涼的食物。冰冷寒涼的食物易影響身體的氣血運行，容易引起身體酸痛。

　　3、不能飲用刺激性飲料。濃茶、咖啡、酒精等會影響睡眠及腸胃功能。

　　4、不能吃食辛辣刺激性以及煎炸油膩食物：辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化。

　　5、不能吃食酸澀收斂食品。產(chǎn)后媽媽淤血內(nèi)阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

　　6、不能吃過硬、難以消化的食物，這會加重新媽產(chǎn)后負擔(dān)。

　　7、不能吃影響乳汁分泌的食物，如：麥乳精。

　　8、不宜多吃味精。為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥，新媽媽應(yīng)忌吃過量味精。

　　9、在產(chǎn)后一到兩周不要吃補益活血的中藥，如人參、黨參、黃芪等、紅花、丹參、牛膝、乳香、沒藥等。