剖腹產(chǎn)前可以吃火鍋嗎,剖腹產(chǎn)能吃黃骨魚嗎

　　對于孕婦這種比較特殊的人群，我們應(yīng)該要告訴她們多吃一些有營養(yǎng)的食物，盡量不要去一些油炸或者辣的食物，這樣才能夠讓我們的寶寶更好的成長，希望孕婦們可以多去了解一些孕婦的營養(yǎng)知識。孕婦子啊懷孕期間是可以吃黃骨魚，這種魚類可以為你們補充一些身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素。 那么剖腹產(chǎn)能吃黃骨魚嗎?

剖腹產(chǎn)前可以吃火鍋嗎

　　有人說，吃火鍋要的就是一個“辣”字，辣的渾身冒汗、大汗淋漓才叫痛快。的確，適當?shù)男晾贝_實能夠起到驅(qū)寒保暖的作用，但凡事都講究“過猶不及”，一旦超過了人體所能承受的范圍，好事也都變了質(zhì)。臨床研究早就表明，胃腸道的許多疾病如胃炎、消化性潰瘍等，以及痔瘡的發(fā)作都與飲食太辣有著直接間接的關(guān)系。

　　尤其是對孕婦不宜常吃火鍋，因為火鍋原料大多為羊肉、牛肉、豬肉甚至狗肉，這些肉片中都可能含有弓形蟲的幼蟲。這些弓形蟲幼蟲，蟲體極小，寄生在細胞中。人們吃火鍋時，習(xí)慣把鮮嫩的肉片放到煮開的火鍋中一燙即食，這種短暫的加熱一般不能殺死幼蟲，進食后幼蟲在腸道中穿過腸襞隨血液擴散至全身。孕婦受感染時多無明顯不適，但幼蟲可通過胎盤感染到胎兒，嚴重的發(fā)生小頭、大頭(腦積水)、無腦兒等畸形。

　　孕婦剖腹產(chǎn)后身體會很虛弱，如果過量吃火鍋易造成上火，出現(xiàn)口干、盜汗、乏力等癥，對消化、生育系統(tǒng)也有刺激。更重要的是，有害成分可能通過母乳影響寶寶健康，導(dǎo)致孩子也“上火”。正常情況，孕婦剖腹產(chǎn)2-3個月后，才能吃火鍋。適當以清淡溫補性、蔬菜類食物為宜，高脂、海鮮、麻辣燙等類火鍋最好別吃。

剖腹產(chǎn)能吃黃骨魚嗎

　　孕婦們在懷孕期間應(yīng)該多吃一些肉類，這些才能夠抑制腸道對脂肪是吸收能力，更好的增強腸道對蛋白質(zhì)的吸收;多吃一些含有鈣的食物，可以有效的促進寶寶的骨骼發(fā)育，希望你們可以知道。

　　一、不多吃肉孕婦由于腸道吸收脂肪的功能增強,血脂相應(yīng)升高;體內(nèi)脂肪的積貯也多。但是,妊娠量消耗較多,而糖的貯備減少,這對分解脂肪不利,因而常因氧化不足產(chǎn)生酮體，使酮血癥傾向增加，孕婦可出現(xiàn)尿中酮體、嚴重脫水、唇紅、頭昏、惡心、嘔吐等癥狀。

　　二、不多吃蛋蛋類食品富含蛋白質(zhì),磷脂等營養(yǎng)素,孕婦多吃蛋,攝入蛋白質(zhì)過多,在體內(nèi)可產(chǎn)生大量硫化氫、組織膠等有害物質(zhì),引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。同時,高蛋白飲食可導(dǎo)致膽固醇增高,加重腎臟的負擔(dān),不利孕期保健。

　　三、不多補鈣營養(yǎng)學(xué)家認為,孕婦補鈣過量,胎兒可能得高鈣血癥,出世后;患兒會因囪門太早關(guān)閉,顎骨變寬而突出、鼻梁前傾、主動脈窄縮等,不利小兒健美。一般說來,從日常魚肉蛋食品中攝取就夠了。

　　四、不宜多吃酸性食品孕婦在妊娠早期可出現(xiàn)擇食,食欲不振、惡心、嘔吐等早孕癥狀,不少孕婦喜歡酸性飲食,以圖減輕和預(yù)防孕吐反應(yīng)。德國學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),妊娠早期的胎兒酸度低,母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質(zhì),容易大量聚積于胎兒組織中,影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長,并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變,導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育。

　　五、不多吃太咸的食物過度咸食,攝人鈉鹽過多,由于鈉鹽具有促使血壓升高與吸附水分的作用,會加重患有妊娠高血壓綜合癥孕婦的癥狀,使浮腫、高血壓和蛋白尿更明顯,甚至頭痛、眼花、胸悶、暈眩,因發(fā)生癲癇而危及母嬰安全。

　　六、不多吃糖孕婦由于生理性變化,會顯得疲倦、懶動、愛躺臥。但是如果經(jīng)常高糖飲食以振奮精神則有弊病。因血糖偏高的孕婦生出體重過重胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機會或需剖腹產(chǎn)的次數(shù),分別是血糖偏低孕婦的3倍、7倍和2倍。

　　相信你們看完這篇文章后應(yīng)該都知道在生活中如何去食用黃骨魚了吧。為了讓我們的準媽媽可以更好的吸收外界的營養(yǎng)物質(zhì)，我們應(yīng)該要多吃一些肉類和水果，盡量不要去吃一些太咸或者糖類較高的食物，讓我們的寶寶可以安全的成長。