剖腹產能吃蒜苗嗎,剖腹產滿月可以吃哪些

　　生育過孩子的媽媽們應該都知道身體發生正常的排氣是我們能否進食的一個重要參考因素，只有排氣正常了，媽媽們才能吃各種食物，滿足她們的胃口。那么究竟剖腹產排完氣之后能吃蒜苗嗎？關于這個問題應該大部分人都有疑惑，那么我們就來了解一下。

剖腹產能吃蒜苗嗎

　　產婦吃蒜苗的好處：蒜苗外皮含有豐富的纖維素，可刺激大腸排便，調治便秘。多食用蒜苗，能預防痔瘡的發生，降低痔瘡的復發次數，并對輕中度痔瘡有一定的治療效果。蒜苗中所含的大蒜素可以增強產婦的機體免疫力，產婦可食用。

　　產婦吃蒜苗需注意：蒜苗營養較豐富，不過不易消化，產婦食用的時候還是要適量。產婦中消化功能不佳者或有肝病的產婦，盡可能少吃蒜苔。有肝病的人若過量食用蒜苗，可造成肝功能障礙，所以肝病或者應謹慎食用。過量食用亦會影響視力，故視力不佳者更應謹慎食用。總之，產后媽媽的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;產后的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食。

剖腹產滿月可以吃哪些

　　剖腹產滿月后多吃高蛋白質的食物如牛奶，雞蛋，瘦肉等，以補充均衡的營養。多吃清淡易消化的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性油膩食物。建議你注意休息，不要熬夜，避免勞累，保持心情舒暢，注意保暖，避免著涼，適當運動，增強體質。

　　剖腹產滿月后可以吃一些米飯，瘦肉，魚類之類，補充體內消耗的營養物質，盡量少吃刺激辛辣以及海鮮類的食物，食物盡量不要太過的油膩，滿月后可以適量的多點簡單的運動，不要太過的勞累，多休息，不要拿太重的事物，對于身體恢復是有好處的。