剖腹產可以吃青菜嗎,剖腹產可以吃花椒嗎

　　剖腹產之后，寶媽們的身體十分虛弱，這時候急需進補，那么蔬菜是我們常吃的東西，而且蔬菜含有大量的維生素，正是寶媽們在產后所急需的，那么不知道剖腹產可以吃青菜嗎?剖腹產后，寶媽們以為能吃一點比較重口味的東西，比如花椒就是一種比較刺激的調味料，可是寶媽們也不知道能不能吃，那么剖腹產可以吃花椒嗎?

剖腹產可以吃青菜嗎

　　剖腹產手術后，只要已經(jīng)排氣，就可以正常吃飯的。剖腹產的產婦是可以吃青菜，吃青菜可以減少月子里出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。核心提示: 剖腹產的女性朋友們在做完手術后第二個星期可以吃一些蔬菜，就比如豆芽菜，海帶，蓮藕，還有萵筍，胡蘿卜，這些食物中含有維生素，對個人身體健康是有很多好處的，另外大家還是應該要特別重視個人的生活習慣，要多休息，可以適當?shù)倪\動，有助于個人健康。

　　剖腹產的產婦朋友們需要合理的規(guī)劃好個人的飲食習慣，在剖腹產后第一個星期不要吃蔬菜以及水果，否則會影響到腸胃，甚至還會影響到牙齒健康。女性朋友們在坐月子第二個星期可以適當?shù)某砸恍┦卟�，這樣是可以為人體補充維生素的，但是并不是所有的蔬菜都適合剖腹產的女性朋友們。剖宮產后的女性要注意遵循剖宮產后的飲食原則調理身體，產后第一周以清除惡露、促進傷口愈合為主，產后第二周以防治腰酸背痛為主，產后第三、四周以滋補調養(yǎng)為主。產后體內水分匱乏，血行不暢，容易造成產婦便秘，及惡露不止等情況。適量攝入富含維生素和礦物元素的新鮮蔬菜及溫性的低糖度水果，如小白菜、小青菜、冬瓜、蔬菜湯、海藻等，可以潤腸通便，補充水分及維生素，有利于身體恢復。營養(yǎng)且下奶的東西，利于體力恢復及哺乳，特別鈣質豐富的食物，如豬蹄、鯽魚、雞湯、萵苣、黃豆、小米、花生、核桃、香菇、通草、漏蘆等。

剖腹產可以吃花椒嗎

　　由于產婦坐月子期間飲食需要盡量保持清淡為主，而花椒雖然性溫但是也屬于是辛辣的食物所以產婦坐月子盡量避免食用花椒，如果產婦實在想吃的話也可以適量食用增進食欲，但是切記坐月子期間不宜大量食用花椒以免影響產婦身體的恢復。

　　1、導致回奶，坐月子期間產婦多半處于哺乳期而花椒具有回奶的效果，所以坐月子吃花椒很容易導致回奶影響產婦乳汁正常分泌，情況嚴重的話還會影響到奶水的質量。

　　2、影響產后恢復，花椒不僅屬于是辛辣食物而且還具有抑制子宮收縮的功效，我們知道坐月子期間產婦的子宮需要收縮并且慢慢恢復但是如果大量食用花椒的話就會導致子宮收縮異常從而影響到產婦的身體恢復進度。

　　剖腹產婦什么菜不能吃

　　剖腹產女性不同于順產的女性，因此在飲食方面有著很多的禁忌。如果不注意合理的飲食結構的話，對產后身體的恢復以及傷口的恢復都是非常不利的。因此專家提醒，剖腹產后的一周時間內必須要禁止各種油膩的食物，尤其是一些油炸的食物，這類食物不但會影響到傷口的恢復，同時還有可能會導致乳汁分泌不足等情況的出現(xiàn)，無論是對產婦還是對新生兒都是非常不利的。

　　第一：油膩的食物

　　在剖腹產后的前一周，一定不要吃油膩的食物，不管對孕婦還是胎兒都不好。這類食物不但會影響到傷口的恢復，同時還有可能會招致乳汁分泌缺乏等狀況的呈現(xiàn)。

　　第二：催乳的食物

　　剖腹產后不要急著催乳，最好在十天以后在停止。特別是相似雞湯那些高熱量的食物，專家特別提示，在剖腹產后的十天時間內這類食物都應該制止食用。

　　第三：過敏的食物

　　假如產婦是過敏體質，或者產婦對某樣食物過敏，都不要吃了。這個時分更應該留意產婦對食物過敏癥的發(fā)作，否則的話不但會影響到產后的恢復，同時還會招致寶寶同樣呈現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

　　第四：不好消化的食物

　　過硬的食物不好消化，剖腹產后產婦很有可能會招致消化不良，不好排便的狀況。所以，不要吃過硬的食物。新媽媽產后由于膂力透支，因而很容易呈現(xiàn)有牙齒松動的狀況，這個時分過硬的食物會對牙齒形成極大的傷害。