剖腹產能吃蕓豆嗎,剖腹產能吃豆類食物嗎

　　剖腹產后坐月子是一段特殊的時期，媽媽們的身體非常虛弱，但還是建議要適量的運動，這樣對恢復是有幫助的。另外一方面就是雖然要補身體，但是也不是說以吃多為好，要有選擇的吃。那么，剖腹產能吃蕓豆嗎?剖腹產能吃豆類食物嗎?今天就來為大家詳細的介紹一下。

剖腹產能吃蕓豆嗎

　　蕓豆學名菜豆，可煮可燉，是制作糕點、豆餡、甜湯、豆沙的優(yōu)質材料。據(jù)我國古醫(yī)籍記載，蕓豆味甘平，性溫，具有溫中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元氣等功用，是一種滋補食療佳品。蕓豆籽粒的主要成分是蛋白質和粗纖維，還含有氨基酸、維生素及鈣、鐵等多種微量元素。蕓豆含有皂苷、尿毒酶和多種球蛋白等獨特成分，具有提高人體免疫能力、增強抗病能力、激活淋巴細胞，促進脫氧核糖核酸的合成等功能。

　　產婦能吃蕓豆，但要注意食用方法：蕓豆含有血球凝集素，倘若半生半食吃，往往引起頭昏、惡心、嘔吐等。炒食時務必文火煨煸，燒熟煮透，使這種有毒物質在高溫下變性失活，方可放心安全食用。在坐月子期間，產婦可以適當?shù)氖褂靡恍┦|豆。因為在蕓豆中含有豐富的營養(yǎng)物質，能夠給機體帶來一些很多所需要的營養(yǎng)物質。但是在蕓豆中有很多的血球凝集素。因此，在吃蕓豆的時候一定要注意炒熟才能夠使用。否則很容易給產婦帶來一些不適的癥狀。另外，在坐月子期間，產婦要適當?shù)氖褂靡恍┦|豆。不可以一次吃得過多。防止對機體造成一些不良的影響。

剖腹產能吃豆類食物嗎

　　剖腹產排氣后可以適量吃一些豆類食物，剖腹產后的女性身體會更為虛弱，因此要注意避免進食一些寒涼生冷、辛辣等刺激的食物，生冷、辛辣的食物容易傷害到脆弱的腸胃，寒涼的食物則容易血凝，造成女性產后惡露不止，甚至引起產后腹痛等，剖腹產后頭三天應吃些清淡容易消化的食物，如湯面、爛飯、營養(yǎng)粥等的半流體食物。

　　一般術后第四天開始，女性就可以開始進食普通食物，應多吃高蛋白、維生素和鐵、鋅等微量元素，這樣才能有助于幫助女性產后的恢復以及寶寶營養(yǎng)的吸收，其中還要吃些當季新鮮蔬菜水果，不僅促進胃腸蠕動，增進食欲，還能幫助消化及排便，防止產后便秘的發(fā)生。

　　此外，女性還能喝些雞湯、肉湯、魚湯等湯水類食物，能有助于傷口愈合，還能促進子宮收縮，盡快清除惡露，不過對于剖腹產的女性來說，產后在飲食方面是不宜大補的，滋補過量不利于女性產后體重下降，容易患肥胖癥，誘發(fā)其他多種疾病，同時還會使乳汁中脂肪含量增多，導致寶寶肥胖或腹瀉。