剖腹產(chǎn)能吃煮玉米嗎,剖腹產(chǎn)能吃鴿子肉嗎

　　從懷孕開始，很多孕媽媽都比較希望自己最終可以通過順產(chǎn)的方式生出寶寶。但是，卻不能事事都盡人意，很多孕媽媽最終只能通過剖腹產(chǎn)分娩。大家都知道，剖腹產(chǎn)分娩的禁忌和注意事項(xiàng)比順產(chǎn)多，那么剖腹產(chǎn)月子可以吃玉米嗎?

剖腹產(chǎn)能吃煮玉米嗎

　　剖腹產(chǎn)后是能吃煮玉米的。因?yàn)橛衩讓儆诖旨Z，淀粉含量可以高達(dá)70%以上，膳食纖維也是較為豐富，坐月子期間是可以食用質(zhì)地柔軟的糯玉米，傳統(tǒng)品種的老硬玉米適合在打粉之后熬成玉米粥、玉米糊，可以增加膳食纖維的攝入，幫助預(yù)防便秘。玉米胚芽當(dāng)中不飽和脂肪酸的含量可以高達(dá)85%，并且含有豐富的維生素E，營養(yǎng)價(jià)值高，如果用玉米煮白骨湯味道更好，營養(yǎng)會更豐富。

　　女性在月子期間可以多喝玉米湯來好好的補(bǔ)充營養(yǎng)，利于大腦的發(fā)育。玉米當(dāng)中含有維生素B1、B2，含量也比較高，礦物質(zhì)以磷、鉀、鎂為主，其鉀含量高于精玉米面。黃的玉米當(dāng)中含有玉米黃素，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑變性等疾病也有一定的作用，在月子期間可以更好的來增加身體的免疫力。在月子期間吃玉米應(yīng)該盡量的嚼細(xì)一點(diǎn)，也可以喝一點(diǎn)玉米粥或者是玉米水，玉米含有豐富的水溶性營養(yǎng)成分，產(chǎn)婦飲用是有利于體力恢復(fù)的，但是盡量避免晚上食用，因?yàn)橛衩妆容^難以消化，可能會引起腸脹氣。

坐月子不能吃哪些食物

　　經(jīng)歷了懷胎十月的營養(yǎng)運(yùn)輸和奉獻(xiàn)，經(jīng)歷了數(shù)小時(shí)的“流血犧牲”，媽媽用一身的虛弱換來了寶寶的出生。產(chǎn)后的虛弱不是一時(shí)半會就能恢復(fù)過來的，一般需要一個(gè)月的靜養(yǎng)和調(diào)理，這也就是坐月子。產(chǎn)婦坐月子不比孕婦懷孕期來的輕松，還是有很多飲食禁忌需要產(chǎn)婦們注意。那么下面我們一起看看產(chǎn)婦坐月子不能吃哪些食物?

　　1、不宜食用生冷硬的食物。上一輩總會這樣提醒你“產(chǎn)后食物宜溫不宜涼!”溫能促進(jìn)血液循環(huán)，寒則凝固血液，使身體的血液循環(huán)不暢，影響惡露的排出，還會使導(dǎo)致消化不良，胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)腹瀉等。因此，新媽們千萬別吃生、冷、硬的食物，生冷食物如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料、冰鎮(zhèn)水果等，硬的食物如堅(jiān)硬、油炸、油煎和肥厚，這些食物都是產(chǎn)婦要避免食用的。

　　2、不宜食辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物對產(chǎn)婦身體的危害是很大的，吃多了容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)入乳汁后對嬰兒也不利。這類食物包括辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末調(diào)味料和濃茶、咖啡、酒精等刺激性食物。

　　3、不宜食過咸食品。過咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴(yán)重時(shí)會造成水腫。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，所以排出的鹽分也增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽來維持水電解質(zhì)的平衡。過咸食品包括咸菜、咸蛋、咸魚、臘肉、熏肉等。

　　4、忌食酸澀收斂食品。坐月子期間，不宜吃酸澀收斂類食品，以免阻滯血行，不利于惡露排出。這類食物有蓮子、柿子、烏梅等。