剖腹產孕婦能吃玉米嗎,剖腹產四天可以吃什么

　　玉米是很多人都喜歡吃的一種食物。而且，玉米也是一種粗糧。吃這種粗糧，對消化也是有非常好的作用。但是因為玉米對消化功能的要求比較高，過早的吃玉米可能會不消化。那么剖腹產孕婦能吃玉米嗎?我們一起來看看吧。　

剖腹產孕婦能吃玉米嗎

　　玉米屬于粗糧，產婦吃些玉米，可以補充產婦的身體所需。好處也非常多。

　　1、產婦吃玉米，可以緩解便秘的癥狀。

　　不少產后媽媽都有便秘的情況發生，產后便秘不利于排出體內毒素，既影響身體恢復，也會影響母乳的質量。所以產婦可以借助一些食材來緩解便秘的癥狀。玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可以促進通便，有緩解產婦便秘的作用，而且玉米還可以預防腸炎和大腸癌等。

　　2、產婦常吃玉米，可以預防癌癥。

　　國外醫學資料介紹，以玉米為主食的地區，癌癥發病率普遍較低。一則可能玉米含有胡蘿卜素，其含量是大豆的5倍多，也有益于抑制致癌物。二則可能是玉米富含鎂、硒元素等，這幾種物質都有益于抑制致癌物，起到抑制腫瘤的生長的作用。

　　3、產婦常吃玉米，可以消除自由基，起到減少黃褐斑的作用。

　　產孕期及生完孩子之后的這段時間是黃褐斑爆發的一個高峰期，因此產婦黃褐斑是困擾許多產后媽媽的問題，玉米中含有豐富的維生素E，其能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3—9個月大劑量維生素E能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退。　　

剖腹產后5天可以吃什么水果好

　　1、橄欖。孕婦及哺乳期媽媽經常食用橄欖，可以讓寶寶更加的聰明。

　　2、奇異果。奇異果就是我們所說的獼猴桃，坐月子是可以吃的。奇異果含有豐富的維生素C，可以幫助媽媽通乳，經常食用還能提高免疫系統。

　　3、葡萄。月子里的媽媽是可以吃葡萄的。葡萄含鐵量較高，可以起到很好的補血效果。很多女性產后失血過多，都是可以食用葡萄或者葡萄干的。

　　4、木瓜。木瓜含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質的能力，魚肉、蛋品等食物在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分，直接刺激母體乳腺的分泌。月子里的媽媽乳汁稀少或乳汁不下，可以喝木瓜魚湯，對催乳很有幫助。

　　5、香蕉。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦很容易患有便秘，這個時候就可以食用一些香蕉來緩解便秘癥狀。

　　6、蘋果。月子里的媽媽是可以吃蘋果的。蘋果含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤。除此之外，蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產婦的產后恢復。

　　除了以上的功能之外，蘋果還含有大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉鹽結合并排出體外，所以低鉀及攝鹽過多的人食用蘋果是非常有益的。蘋果的粘膠和細纖維可以吸附并消除細菌和毒素，能健胃、開胃、澀腸、生津和解暑，尤其對治療產婦腹瀉效果極佳。