瘦腿貼為什么在剖腹產后不能用,剖腹產后腰多久能瘦

　　剖腹產后的媽媽因為恢復起來比順產的媽媽要慢，臥床休息的時間也相對較長，看著產后肚子上好像還懷著5個月的胎兒的樣子，不免覺得緊張。剖腹產后瘦肚子的問題可以說是很多剖腹產后媽媽非常關心的問題。那么剖腹產后腰多久能瘦呢?

瘦腿貼為什么在剖腹產后不能用

　　生完孩子，肚子的贅肉讓人恨不得馬上就出掉。害怕吃減肥藥物有副作用，外用的產品不知道哪一種好。

　　首先，臍療減肥是一種傳統中醫和現代觀念結合的減肥方法，效果明顯而且幾乎沒有副作用。

　　但是，由于肚臍周圍穴位大且豐富，在腹部中心，是手三陰、足三陰6條陰經聚集處，陰屬寒，寒則凝。在臍部消脂減肥具有反應快、療效好的特點。此外臍療減肥還配有專門研制的純中藥外敷，在肚臍上保留3-7天后更換。如果配合穴位療法和按摩，減肥效果更加顯著。

　　臍療最大的好處是可以減去腹部的贅肉。

　　所以，下面的人群不適合使用貼肚臍減肥減肥：嚴重心臟病、嚴重高血壓、低血糖、懷孕期、月經期、潰瘍病、腹部手術3個月、產后半年、內臟出血者禁用臍療減肥。

　　一般來說，藥物減肥一般產后不太主張剛剖腹產的人使用;物理減肥是剛剖腹產的人的選擇，物理減肥是通過專業的產后收腹帶、骨盆矯正帶進行的物理塑身減肥，也是目前最常用的自然減肥方法。其中，優質的腹帶具有良好的助縮收腹效果，功能性收腹帶不僅助縮收腹效果更好，對產后子宮、產道的復舊，產后惡露的排凈，腹痛的緩解等都具有良好的效果。

　　產后減肥方法有很多種，主要包括飲食減肥、運動減肥、物理減肥等方法。除了剖腹產的人除了使用物理減肥，還可以使用飲食和運動減肥。飲食減肥是通過科學調整飲食結構而達到減肥目的;運動減肥是通過合理適當鍛煉達到減肥。

剖腹產后腰多久能瘦

　　媽媽們的肚子經過十月懷胎的過程不斷被撐大，盡管熬到了分娩之后，肚子好像也沒有隨著胎兒的娩出而恢復成孕前水平，特別是剖腹產后的媽媽，因為恢復過程相對比較慢，臥床時間也比較長，怎么瘦肚子的問題就一直懸在愛美的媽媽們的心上。1、用束腹帶是最直接最有效的方法，但是必須等手術口痊愈以后才能使用，使用過程中要適當運動，并且配合節食，瘦腹效果更佳。

　　2、等拆線后沒有滿月之前在房間內做一下走動，等滿月后一定要做一些簡單的家務，還要適當跑步，每天早晨和傍晚適當慢跑三十分鐘。晚上配合仰臥起坐運動，這樣就能起到很好的減肥瘦腹的效果。

　　3、合理膳食也有助于剖腹產后瘦肚子。剖腹產后媽媽們不僅不能暴飲暴食，還要合理搭配膳食，每天早晚喝兩杯牛奶，多吃水果蔬菜，蔬菜水果含有豐富的維生素和纖維。盡量不吃甜食，不吃油炸食品。

　　4、做瑜伽也可以有效地幫助剖腹產后媽媽們瘦肚子。瑜伽本身就是女士塑身運動，剖腹產后做瑜伽，能夠有效的塑造美好身材。