女性月經(jīng)多少天結束，女性月經(jīng)什么時候結束

　　女性一般月經(jīng)是會在5天左右干凈的，而在月經(jīng)干凈后的三天內(nèi)同房的話是不會懷孕的。月經(jīng)是女人周期性子宮出血的一種生理現(xiàn)象，是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落和出血，規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標志，一般女人月經(jīng)初潮在13-14歲之間，部分女性能早在11歲或者晚到15歲的時候才來月經(jīng)。那么女性月經(jīng)多少天結束呢?

女性月經(jīng)多少天結束

　　正常情況下，女人月經(jīng)一般是2-7天結束，大多數(shù)女人月經(jīng)持續(xù)3-5天，正常月經(jīng)量是20-60ml。月經(jīng)是女人周期性子宮出血的一種生理現(xiàn)象，是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落和出血，規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標志，一般女人月經(jīng)初潮在13-14歲之間，部分女性能早在11歲或者晚到15歲的時候才來月經(jīng)。育齡女性如果沒有懷孕，每個月應該有一次月經(jīng)的到來，不同的女性，因為多方面因素的差異，例如飲食、作息、情緒以及環(huán)境等的影響，月經(jīng)周期長短、月經(jīng)期時間長短、月經(jīng)量多少、經(jīng)血顏色等都有所差異。根據(jù)月經(jīng)的情況，可以初步了解自己身體是否有疾病產(chǎn)生，從而盡早發(fā)現(xiàn)并治療。一般情況下，通過了解月經(jīng)持續(xù)時間、月經(jīng)量多少、經(jīng)血顏色、經(jīng)血性狀等能初步了解女人身體狀況，如果有異常的情況，應該考慮是否有月經(jīng)不調(diào)等情況下發(fā)生。正常月經(jīng)可以觀察以下幾個方面：

　　1、月經(jīng)持續(xù)時間：女人月經(jīng)一般幾天結束?女人月經(jīng)一般持續(xù)3-5天持續(xù)，不過只要在2-7天的時間范圍內(nèi)仍然屬于正常月經(jīng)。如果月經(jīng)持續(xù)時間過長或者過短，建議到醫(yī)院檢查是否有子宮性疾病或者內(nèi)分泌紊亂等情況。當然，偶爾一次出現(xiàn)月經(jīng)時間過長或者過短可能是因為環(huán)境、情緒等影響，如果連續(xù)幾個月都是這樣的情況，則建議做檢查確診是否身體有異常。

　　2、月經(jīng)量多少：女人正常月經(jīng)量是20-60ml。由于個人的體質(zhì)、年齡、氣候、地區(qū)等因素的影響，月經(jīng)量也會有所增減，均屬于正常生理范疇。如果每個月來月經(jīng)，月經(jīng)量都少于50ml或者多于100ml，則考慮是否患有月經(jīng)病。

　　3、經(jīng)血顏色：經(jīng)血即月經(jīng)出血，經(jīng)血顏色正常情況下是紅色稍暗，開始色較淺，以后逐漸加深，最后有轉為淡紅色直至干凈。如果經(jīng)血顏色一直都是鮮紅色、紫紅色或者淡黃色、咖啡色等，均屬于不正常的經(jīng)血顏色。

　　4、經(jīng)血性狀：月經(jīng)是否正常，也要觀察經(jīng)血性狀，正常情況下，經(jīng)質(zhì)為不稀不稠，不容易凝固，沒有明顯的血塊或者特殊氣味。如果經(jīng)血表現(xiàn)得又黏又稠，或者清稀如水，有時候可能還夾有較多的血塊，則應該注意是否有貧血或子宮肌瘤等病癥。

　　月經(jīng)不規(guī)律是女性常見的婦科疾病。作息不正常、過度減肥等不良生活習慣會導致內(nèi)分泌環(huán)境的改變，容易影響正常月經(jīng)周期。此外，一些婦科疾病，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等都是導致月經(jīng)不規(guī)律的原因。

　　1、作息不規(guī)律。由于工作或學習，需要經(jīng)常熬夜或者作息時間顛倒，這些不良的生活習慣很容易導致內(nèi)分泌失常，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

　　2、過度減肥。無節(jié)制地減肥或進食過少，身體沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪，不僅影響體內(nèi)的雌激素的正常合成，嚴重者還會導致營養(yǎng)不良、貧血。

　　3、情緒因素。如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，生理周期變得紊亂。

　　4、人流手術。多次人流手術會使子宮內(nèi)膜變薄，子宮損傷難以修復，月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥等疾病相繼出現(xiàn)。

　　5、子宮肌瘤。月經(jīng)不調(diào)是子宮肌瘤的主要癥狀，通常表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期延長等。癥狀的嚴重性取決于子宮肌瘤的病變程度。

　　6、甲狀腺問題。如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經(jīng)變得不規(guī)律。

　　7、節(jié)育環(huán)影響。節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會刺激女性子宮內(nèi)膜，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，所以上節(jié)育環(huán)后常常出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律。

女性月經(jīng)什么時候結束

　　絕經(jīng)期一般為45歲到55之間，女性正常情況下是在14歲來月經(jīng)，而且每次的月經(jīng)量保持在3-7天內(nèi)干凈屬正常。身體素質(zhì)好的惡人相比身體不好的人絕經(jīng)期都比較晚，月經(jīng)幫助女性排除體內(nèi)的毒素，同時絕經(jīng)也意味著喪失生育能力。女性月經(jīng)一般多少年月經(jīng)是每個女性朋友特有的特征，月經(jīng)的狀況也和大家的身體狀況有著直接的聯(lián)系，一些人由于身體狀況不好可能會出現(xiàn)過早停經(jīng)的情況，可能會引起身體出現(xiàn)異常，所以通過觀察身體月經(jīng)的年數(shù)可以判斷身體是否正常，那么女人月經(jīng)多少年閉經(jīng)呢?下面我們就來一起了解一下。一般在五十歲左右停經(jīng)每個女性朋友來月經(jīng)的時候，一般在十二歲左右，按照一般人的身體素質(zhì)一般女性朋友在五十歲左右會停經(jīng)，所以中間應該是有28年的月經(jīng)，如果大家在45歲之前停經(jīng)的話很有可能是卵巢功能衰退而引起的，并且也有可能是一些疾病而引起的過早停經(jīng)，所以這些都是需要大家特別注意的。

　　1.注意生活習慣

　　在平時的生活中，大家一定要注意自己的生活習慣，保證良好的生活習慣，能夠有效地延長月經(jīng)時間，并且大家也應該調(diào)整身體狀態(tài)，身體在出現(xiàn)異常之后，一定要及時就醫(yī)，只有這樣才能讓自己的月經(jīng)越來越長，也能讓身體素質(zhì)變得越來越好。

　　2.做好卵巢保養(yǎng)

　　女性朋友在平時也應該做好相應的卵巢保養(yǎng)工作，很多人之所以會出現(xiàn)提前停經(jīng)的情況一般都是由于身體出現(xiàn)異常而引起的，其中一部分人都是由于卵巢早衰而造成的這種情況，所以大家在平時的生活中一定要做好卵巢，不僅要注意自己的飲食，還要改正一些不良生活習慣，一些女性朋友可能會有吸煙，酗酒的生活習慣，這些習慣都會給身體造成很大的影響。

　　我們在了解了女人月經(jīng)多少年閉經(jīng)之后，大家在以后的生活中，一定要注意自己的生活習慣，并且也應該積極地調(diào)整心態(tài)來樂觀面對自己的身體狀態(tài)，通過一些醫(yī)療方式能夠快速的調(diào)整，所以也是不用過于擔心的。

　　怎樣保護卵巢和子宮

　　1.煙酒是保養(yǎng)卵巢子宮的大敵，尼古丁與甲醇會污染血液，時間越長，傷害越大。長此以往危害到卵巢子宮的健康。女性都希望自己美麗健康，青春永駐。這就在你的一念之間!

　　2.避孕藥盡量少吃或不吃，是藥三分毒，再說避孕藥會使你的內(nèi)分泌失調(diào)，影響卵巢子宮的健康。我們可以運用生理周期來避孕，或是放環(huán)。經(jīng)常流產(chǎn)不但傷害卵巢，更會傷害子宮，還會引起不孕。

　　3.女性屬于偏寒體質(zhì)，保養(yǎng)卵巢子宮，飲食一定要有節(jié)制。忌生冷寒涼的食物。如冰激凌、冷飲、西瓜、綠豆、梨子、西紅柿、海帶、香蕉、薏米、芹菜、綠茶、海鮮等等。盡量少吃或不吃，特別是經(jīng)期。

　　4.運動可以促進體身新陳代謝，加速血液循環(huán)保養(yǎng)卵巢子宮。運動也可以改善宮寒的癥狀。如：散步、跑步、瑜伽操、快走、打羽毛球等都是可以改變偏寒體質(zhì)的運動。

　　5.炎熱的夏季，為了抵擋炎熱，大家都喜歡吹空調(diào)。寒氣很容易入侵身體，腰酸腹脹，身體不舒服。這時別忘了給自己披件衣服，盡量把溫度調(diào)高些。寒冷的冬季千萬要記得增加衣服，不要再為了美而挨凍，得不償失啊!

　　6.保養(yǎng)卵巢子宮別忘了補充營養(yǎng)，多喝水，多補充維生素C和E，必要時可以吃天然的維生素，如養(yǎng)生堂或是同仁堂的生產(chǎn)的。食物可以多吃：紅棗、核桃、花生、豬蹄、肉皮、紅小豆、胡蘿卜等。

　　7.睡眠很重要。不熬夜，每晚十點必須睡覺，保證6小時以上的充足睡眠。保持快樂積極向上的好心情，做自己喜歡做的事，享受生活、享受美麗!快樂也是保養(yǎng)卵巢子宮的主要環(huán)節(jié)。