來月經搬重物會怎么樣，每次來月經頭疼怎么辦

　　很多人都知道，女生來月經時有很多事情不能做，以免患上婦科疾病。所以，在月經期間女生就像公主，需要嬌生慣養。所以，有人認為女生在月經期間是不能搬重物，覺得這對女生身體不好。那么，女生來月經搬重物會怎么樣?　　

來月經搬重物會怎么樣

　　搬重物時，容易耗氣，導致機體氣虛，相對不足，不能夠固攝經血，而致月經量多;氣虛時，推動血液無力，血液會凝滯，而成血塊。 造成子宮內膜異位癥，出血時間長，身體過度疲憊、貧血等。

　　因為月經期每次要一定的失血，這種失血是短期內可以自然恢復的。那么月經期的飲食一定要注意經常吃一些有營養的，富含蛋白質的，然后能夠鐵元素補充量充足的這樣的食物，比如說多吃一些肉類、魚類，新鮮的蔬菜、水果這樣的食物，但是注意食物一定是溫通的，就是一定是溫的，不要吃寒涼的食物，還有月經期運動。

　　女性在月經期的時候，也要注意外陰的清潔這是重要的一點，然后衛生巾要勤換，避免激發感染。另外一件重要的事情就是說，月經期盡量避免同房，因為同房的情況下，男性精液相對是堿性環境，那么會造成感染的機會增加。　　

每次來月經頭疼怎么辦

　　調整飲食習慣，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養物質的攝入。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，同時要采取各種有效措施來達到減肥的目的。積極治療全身的急慢性疾病，特別是胃腸道疾病、貧血及結核病等，以促進消化吸收，減少消耗。

　　保證情緒穩定，保持心情舒暢，避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經的正常來潮，盡量釋放壓力，少生悶氣，調整自己情緒。運動可以幫助人們排解緊張與壓力，是預防輕度經期偏頭痛的有效方法之一。如果經期偏頭痛劇烈，則不宜運動，否則會加劇疼痛。除運動外，陽光對預防或消除經期偏頭痛有很好的效果。那是因為人體吸收食物中鈣質的能力與維生素D有關，而維生素D是皮膚吸收陽光自然形成的。只要每天照射10分鐘的陽光，所產生的維生素D就足夠身體所需。這雖然是一種連帶因素，但它確實可以克服經期偏頭痛。

　　患者可以根據自身的檢查結果而定自己是否會不會影響懷孕。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經時出血少。會影響懷孕。

　　另外，若是月經頭疼，可以服用一些藥物，不過最好是在醫生指導下服用。可以治療偏頭疼的藥有：

　　逍遙顆粒：疏肝健脾，養血調經。用于肝氣不舒，胸脅脹痛、頭暈目眩、食欲減退，月經不調。

　　益母草顆粒：具有收縮子宮的功效，一般用于產后胎盤殘留和流產后子宮收縮不良，效果較明顯。也可作為功能性子宮出血和婦科炎癥的輔助治療。

　　八珍益母膠囊：補氣血，調月經。可用于婦女氣血兩虛，體弱無力以及月經不調。