來月經(jīng)可以辦理健康證嗎，女人來月經(jīng)吃什么好

　　健康證，主要給那些需要從業(yè)的人員準備，表示該人員身體健康，能夠為該行業(yè)工作，這主要是飲食行業(yè)需要，準確的說跟飲食有關(guān)的人員大多都需要這個證。所以，有些女生需要辦理這個證，那么她們來月經(jīng)可以辦理健康證嗎?　　

來月經(jīng)可以辦理健康證嗎

　　來月經(jīng)是可以辦理健康證的。健康證的體檢主要包括：心電圖，胸透，視力測定，肝功能，身高，體重，血壓。辦健康證，一般都不會做婦科內(nèi)診檢查，來月經(jīng)只能影響婦科內(nèi)診檢查，月經(jīng)期間免疫力低下，化驗結(jié)果多少會有點誤差，月經(jīng)期間接受胸透x光照射，或多或少對身體有一點影響，其余都應(yīng)該是沒有什么問題的。建議體檢前告知醫(yī)生，自己是月經(jīng)期間可以了。

　　健康證檢查項目：常規(guī)內(nèi)外科體格檢查;肝功能一項(ALT);大便培養(yǎng)(痢疾、傷寒桿菌)，胸透。不包括月經(jīng)期會有影響的檢查項目如尿常規(guī)及婦科檢查等，所以月經(jīng)期不影響辦理健康證。

　　健康證是指預(yù)防性健康檢查證明，證明受檢者具備做從業(yè)規(guī)定的健康素質(zhì)。健康證主要涉及五個行業(yè)六種疾病，在很大程度上保護了從業(yè)人員和服務(wù)對象的健康。健康檢查主要涉及的疾病為：病毒性肝炎、痢疾、傷寒、活動期肺結(jié)核、皮膚病和其他有礙健康的疾病。如果查出患有這些疾病，則不得從事直接接觸入口食品、理發(fā)美容、公共浴室等直接為顧客服務(wù)的工作，需等到治愈后才可以工作。　　

女人來月經(jīng)吃什么好

　　紅糖：女性生理期，卵巢很容易就發(fā)寒，這樣容易引起月經(jīng)不調(diào)等，這個時候喝點紅糖水的話，不僅能夠活血散寒，為身體補鐵補血，還能夠促進身體排出污血哦。這非常適合經(jīng)期受寒或因瘀血而導(dǎo)致的行經(jīng)不利、痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅兼小腹冷痛等女性。

　　百合：百合我們很多人都吃過的，它的營養(yǎng)價值也是非常高的，而且還有延緩衰老的作用。經(jīng)常吃的話，有利于調(diào)節(jié)激素水平，減少卵巢囊腫的發(fā)生。而且百合還富含果膠，能夠加強腸道的蠕動，促進排便。女性如果在月經(jīng)期間吃百合的話，更加有利于將身體內(nèi)的毒素排出來，達到排毒、養(yǎng)顏等作用。

　　葛根：有些女性對葛根可能不是很熟悉，葛根中含有豐富的雌激素，而女性在月經(jīng)期間，雌激素容易流失，因此女性在月經(jīng)期間適量吃葛根能夠補充體內(nèi)流失的雌激素，從而達到幫助子宮排出廢血的作用。女人每天泡一杯葛根粉吃，可以很好的改善體內(nèi)的激素，上了年紀的女性朋友更需要多吃一點，它還可以延緩衰老!

　　茶葉，經(jīng)期喝茶容易加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸、乳房脹痛等月經(jīng)不適。另外，在月經(jīng)周期中，體內(nèi)鐵損也會更頻繁。茶中含有單寧酸，它與食物中的鐵分子結(jié)合形成沉淀，阻止了腸粘膜中鐵分子的吸收。茶濃度越高，阻礙鐵分子的吸收越多。其次，就是不能吃含咖啡因的食物或者飲料。這類食物會導(dǎo)致女性乳房疼痛，引起情緒不穩(wěn)定并消耗體內(nèi)維生素，所以一定要避免含咖啡因的食物。