胸部漲疼是不是快來月經，月經期間怎樣豐胸

　　女生來月經前，一般身體會發生一些變化，比如腹痛，或者下巴開始冒痘等。相信很多女生都是這樣的癥狀，不過也有女生體制比較特殊，來月經前會有一些特殊的癥狀。那么，有女生問小編：女生胸部脹痛是不是快來月經呢?　　

胸部漲疼是不是快來月經

　　月經來潮前、排卵期及妊娠期體內激素水平波動都可導致乳腺組織充血、水腫而出現乳房脹痛的癥狀，不是特異性的表現。

　　月經之前處于黃體后期，雌孕激素撤退，可能導致一系列比較明顯的癥狀，比如頭痛、背痛、乳房脹痛、腹部脹滿、肢體水腫、便秘、體重增加、運動協調功能減退、易怒、焦慮、抑郁、情緒不穩定、易疲勞、飲食、睡眠和性欲發生改變。另外還可能出現注意力不集中、工作效率低、記憶力減退、神經質、易激動等等。這些癥狀多見于25-45歲女性，癥狀在月經前1-2周出現，在月經來潮后迅速消失。如果癥狀不影響正常生活，一般不需要特殊用藥治療。如果有明顯癥狀，導致不能正常工作學習，可以適當的使用藥物。

　　而且，女性來月經之前還會長痘痘。長痘痘是女人最煩惱的事，不長痘痘的女人體內鋅的含量明顯比長痘痘的女人高。鋅能阻礙一種酶的生長，這種酶能夠導致發炎和感染。此外，鋅還能減少皮膚油脂分泌，減少感染機會。所以要消滅小痘痘，給自己補點鋅吧。

　　女性腹痛是最為常見的經前問題，如果女性在每天的飲食中多攝入一些贅-3脂肪酸就能緩解40%的腹痛。贅-3脂肪酸能減少女性體內一種荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙可能在經前期加劇子宮收縮引起腹痛。贅-3脂肪酸還能緩解因經前綜合癥引起的焦慮。　　

月經期間怎樣豐胸

　　根據美國醫學專家研究，月經第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。每次被叫“平胸妹”或“飛機場”時心里一定憤憤不平，然而卻以無奈告終吧!因為某些人天生胸部發育不良。其實胸部的大小與我們的身體雌激素有關，在每次生理期時激素的浮動比較大，這個時候選對經期豐胸的最快方法，可以讓你的胸部立刻二次發育，馬上試試吧。

　　月經期間如何豐胸，巧妙使用經期豐胸的最快方法——按摩打通胸部脈絡

　　經期豐胸的最快方法步驟一：以乳頭為中心點，將兩只手同時對一邊的胸部進行按摩，手指按壓深度控制在5到6公分左右，每次按壓持續8秒鐘即可。接著再用兩只手按壓另外一邊的胸部。按摩手法到位后會感受到胸部有一股熱氣向下流通。

　　步驟二：以任督二脈的胸骨為起點，一直到乳房外緣的位置，兩只手掌以從外往里的方法進行豐胸按摩。

　　經期豐胸的最快方法步驟三:以鎖骨對下乳房位置為起點，兩手以從上向下的方向對同一側乳房按順序進行按壓，按壓至乳根穴結束。按壓過程中每個連續按壓8次。按壓力度不宜過大，指頭稍微有感覺即可。

　　步驟四：將兩只手的食指的食指、中指和無名指并攏，接著放在乳頭外圍，按照從上到下、從內到外的方式進行按壓，按壓的深度一樣是五到六公分，每次停留五到六秒，每個部位按八下。注意按壓過程里左、右手按壓手指保持在同一直線上。