月經期間怎么緩解腰痛，怎么延遲月經時間

　　當女性步入青春期后，月經便會陪伴她們直到更年期。月經因為每個月都會來一次而得名。雖說月經是正常的生理現(xiàn)象，但是有些女性不喜歡月經的到來，所以在月經期間容易出現(xiàn)情緒波動的現(xiàn)象，這對于某些特殊場合其實是不太適當?shù)模�比如高考。那么怎么延遲月經時間？

怎么延遲月經時間

　　一、復方短效避孕藥：

　　1、藥物推遲月經，從本次月經第1-5天開始口服復方短效避孕藥最靠譜。藥店有售，連續(xù)服用，直至高考結束后停藥。

　　2、復方短效避孕藥種類選擇：雌激素成分都是炔雌醇，不同主要在于孕激素成分不同。常見的有媽富隆、達英-35、敏定偶、優(yōu)思明等，一分錢一分貨，你懂的！

　　3、注意區(qū)分，有的復方短效避孕藥，最后幾片是安慰劑，維持服藥習慣用的，推遲月經時吃了沒用，要接著吃第二盒有用的藥片。

　　二、孕激素：

　　1、過了月經第1-5天，才想起推遲月經，建議采用孕激素，從距離下次月經來潮前1-2周開始服用，直至高考結束后停藥。

　　2、孕激素的選擇：安宮黃體酮、黃體酮膠囊、地屈孕酮、黃體酮注射液都可以。安宮黃體酮6-8mg/天，黃體酮膠丸200mg/天，地屈孕酮20-40mg/天。有懷孕可能的，千萬不能吃安宮黃體酮。

　　3、還有3-4天來月經，臨時想推遲，最后一道防線黃體酮注射液，20-40 mg/天，這是油劑，肌注很疼，打針的地方覆土豆片有緩解作用。

　　注意：

　　一、服藥要關注藥物的禁忌證和不良反應，建議晚上睡前口服藥物，可減少惡心、頭暈和頭痛等不適，不影響白天考試。

　　二、女生月經可能受情緒影響而紊亂，服藥過程中可能月經來潮，此時停止服藥。

　　三、用藥可能有不適，所以最佳的方法其實是提前一兩個月開始調整月經來潮時間。我的月經周期，我做主！

喝醋會推遲月經嗎？

　　從科學上來說喝醋是不能推遲月經的，醋只是有止血的作用，不能延后月經的。可能個別女性喝醋真的能夠延后月經，但是這樣對身體不好。

　　有的人在經前一個星期，每天喝一兩口醋，能讓月經推遲一個星期左右，這個說法是沒有什么根據(jù)的，月經和飲食和情緒有關系，飲食在一定程度上決定月經的來臨，但不是對所有的人都這樣，也沒有什么特別的食物會導致月經推遲。

　　若是真的非要推遲月經倒是可以通過服用或是注射安宮黃體酮之類的藥物來延后，不過還是不建議用藥物手段來提前或是推后月經的正常時間，因為這會造成內分泌的失調。

　　月經不調可分為月經提前或月經推遲兩種，造成月經不調的原因也有多種，不過，除了正常情況下的懷孕會造成月經的暫停外，其他的都是病理狀態(tài)下的月經不調。一般是跟內分泌失調或紊亂有關，建議女性朋友出現(xiàn)月經不調后到醫(yī)院做個詳細的婦科檢查，然后再對癥治療。