檢查正常月經不正常怎么辦,自從上環后月經不正常

　　有時候我們覺得自己身體的各項指標都是正常，日常生活中并沒有出現什么特征，但其實不是這樣的，有一些隱藏的病癥需要透過檢查才會被發現，那么檢查正常月經不正常怎么辦，自從上環后月經不正常。

檢查正常月經不正常怎么辦

　　你如果出現了月經不調，你會做些什么呢?首先去看看醫生，找出病因，這樣才有利于更好的治療。那么就來具體看看月經不調怎么調理吧。

　　1、調整自己的心態：有些月經不調是因為精神挫折或壓力所致，所以保持良好心態非常重要。

　　2、多吃鐵和滋補食物：如果女性的身體處于營養不良狀態，很容易導致月經不調。因此，女性在日常飲食中也應該合理飲食，避免過度減肥，補充足夠的鐵質，以免缺鐵性貧血。

　　3、保持良好的生活習慣：女性避免熬夜，勞累過度，生活不規律。這些問題會導致月經不調。因此，保持良好的生活習慣也很重要。

　　4、緩解壓力，可以從事一些身體動作，如游泳，跑步，每周一次或兩次，每30分鐘一次。

　　5、多吃減壓食物，如香蕉，白菜，土豆，蝦，巧克力，火腿，玉米，西紅柿等。

　　6、感冒及保暖：女性月經期間感冒，會使盆腔血管收縮，導致卵巢功能減退，可引起月經量過少，甚至閉經。

　　月經不調吃什么好

　　食療是一件非常不錯的事情，任何食療，只要方法得當，都會對身體產生一定的好處，增強身體的免疫力。那么月經不調吃什么好呢?快來看看吧。

　　1、雞蛋2個，益母草30克，洗凈雞蛋，共益母草水燉，煮熟的雞蛋，煮熟，然后煮20分鐘，吃雞蛋陰湯。

　　2、當歸，生姜各10克，羊肉片100克，加水煮，煮熟后加鹽，飲湯肉。

　　3、紅高粱花，紅糖適量，煎服，飲服2次。

　　4、米醋200克，豆腐250克，炒在一起，飯前吃，1次吃完。

　　5、龍眼肉50克，雞蛋1個，先炒龍眼，入雞蛋30分鐘，共燉至熟，遲早，連服10天。

　　6、山楂肉50克，紅糖40克。將山楂炒熟至爐渣，沖入紅糖和熱飲。

　　7、大棗20只，益母草10克，紅糖10克，加水燉湯，每日早晚各一次。

自從上環后月經不正常

　　上環后月經不正常困擾很多女性。雖然節育環是我國使用最多、最受歡迎的一種女用避孕工具，但是“上環”是醫生用技術把安全的“異物”放入女性的子宮內，如同服藥一樣，個別人有一些副作用反應也屬正常現象。

　　上環后月經量多是一種較常見的癥狀，它除了跟女性的體質有關外，也跟上環的技巧和上環后的護理有關。上環后需要注意以下幾個方面：

　　1、一般上環一周內嚴禁參加重體力勞動，最好臥床休息。

　　2、三周內禁止性生活。

　　3、四周內忌盆浴，以免細菌進入陰道引起感染。

　　4、五周內禁止水下作業和跳躍運動。

　　上環后一般有半年的適應期，如果月經量多，應該多吃些含鐵食物，以防因經血量過多而引起貧血。上環3-6個月內有下腹不適，屬正常現象。7個月后仍有下腹下墜感、腰酸腹痛、陰道出血、經血量超過平常一倍，應找醫生診治，如再不見好轉，或有明顯不適癥狀者，需要取環或更換，改用其他避孕方法。