月經(jīng)少顏色黑怎么調(diào)理,月經(jīng)總是十天才干凈吃什么藥調(diào)理

　　現(xiàn)在女性的月經(jīng)不調(diào)已經(jīng)是見怪不怪的是事情了，但是月經(jīng)不調(diào)引起的癥狀有很多，如月經(jīng)的量少或是量多，月經(jīng)提前或是延后，月經(jīng)的顏色等等，這些都屬于月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。然而如果是女性是長期的月經(jīng)不調(diào)就要特別的注意，因?yàn)殚L期月經(jīng)不調(diào)還會(huì)引發(fā)更加嚴(yán)重的婦科疾病。那么月經(jīng)少顏色黑要怎么辦呢?那么我們一起來看看吧：月經(jīng)少顏色黑怎么調(diào)理

月經(jīng)少顏色黑怎么調(diào)理

　　1、良好的心情很重要

　　保持精神愉快不管是對(duì)身體還是皮膚都很益處，尤其是有月經(jīng)不調(diào)的女性，因?yàn)楸苊饩�神受刺激和情緒波動(dòng)太大，很容易導(dǎo)致乳房脹痛、腹痛以及下腹發(fā)脹等不良現(xiàn)象。所以，好心情對(duì)身心健康密切關(guān)聯(lián)，日常易怒易憂郁對(duì)身體健康影響很大。

　　2、注意衛(wèi)生預(yù)防感染

　　日常做好私處護(hù)理工作很重要，而私處護(hù)理最重要的一點(diǎn)就是清潔衛(wèi)生，每天早晚清潔一次為好，月經(jīng)期間避免性交，避免寒冷刺激，這也是導(dǎo)致月經(jīng)發(fā)黑的主要原因，做好腹部保暖工作避免過勞很重要。

　　3、內(nèi)褲的挑選

　　日常盡量挑選棉質(zhì)類的柔軟型褲子，此類褲子更通風(fēng)透氣，勤換洗。另外，換洗的內(nèi)褲應(yīng)該放在陽光下曬干最佳，具有消毒殺菌的作用。

　　4、避免生冷刺激性食物

　　對(duì)于女性而言，日常的飲食療法很重要，尤其是生理期間，應(yīng)該避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多喝開水保持大便通暢，具有排毒的效果。例外，對(duì)于氣血兩虛的患者應(yīng)該增加營養(yǎng)物質(zhì)，例如雞蛋、豆?jié){、豬肝以及菠菜還有肉類食物，忌食生冷的瓜果為宜。

　　5、食用補(bǔ)氣血食物

　　不挑食，保持營養(yǎng)均衡是對(duì)身體健康最大的幫手了。那么，月經(jīng)顏色發(fā)黑吃什么好呢?不妨多吃黑豆粥。可將適量的黑豆和大棗以及紅糖熬制成粥樣食用。經(jīng)常食用具有益氣補(bǔ)血和調(diào)經(jīng)止痛等效果。

月經(jīng)總是十天才干凈吃什么藥調(diào)理

　　正常的月經(jīng)出血一般持續(xù)3~7天,超過10天就可認(rèn)為出血時(shí)間延長.經(jīng)血過多它會(huì)由很多原因引起的,常見的有：經(jīng)期勞累、受涼、內(nèi)分泌失調(diào),上環(huán),婦科炎癥,子宮肌瘤,血液病,肝臟或腎臟病變,子宮內(nèi)膜異常等.也搖頭可能是月經(jīng)不調(diào)引起的，月經(jīng)不調(diào)的原因很多,臨床上通常可分為兩大類：一是功能性的,如內(nèi)分泌功能失常引起的月經(jīng)不調(diào);二是器質(zhì)性如盆腔炎,子宮內(nèi)膜炎,以及子宮內(nèi)膜異位癥等病變,也可引起月經(jīng)不調(diào).治療月經(jīng)不調(diào)首先得檢查B超及性激素六項(xiàng)明確具體的病因,針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療,然后適當(dāng)配合一些調(diào)經(jīng)的中藥.另外在平時(shí)生活中情緒的壓抑、生活環(huán)境、刺激性食品、營養(yǎng)不良等因素都會(huì)影響月經(jīng)不調(diào),需要出血停止以后檢查性激素六項(xiàng)及B超，查明病因再對(duì)癥治療。必要時(shí)應(yīng)用止血藥物。注意經(jīng)期的保暖及休息。

　　造成經(jīng)期延長的發(fā)病機(jī)理有多種原因，如：內(nèi)分泌失調(diào)、子宮疾病、婦科炎癥、情緒波動(dòng)、藥物影響、環(huán)境改變、過度勞累及精神壓力過大等等。

　　導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡的原因有很多，出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡，女性朋友應(yīng)謹(jǐn)慎處理，需要分清虛實(shí)之后再著手。或者及時(shí)到醫(yī)院檢查一下，明確病因后對(duì)癥調(diào)理治療。