月經干凈幾天后排卵期,月經第幾天去測排卵期

　　對于生理周期有規律的女性來說，排卵期是在月經干凈后5天左右開始 ，一般排卵期的周期為10天，但這也會根據女性的身體狀況而有所不同 。究竟女性的排卵期具體是在哪幾天，是根據什么來計算的呢？女性們可以如何測量自己的排卵期呢？一起來了解一下。

每個月的哪幾天是排卵期

　　一般情況下，下一次月經來潮的日子減去14天，就是排卵日。排卵期和經期一樣，每個月都要有的。排卵期：每個月經周期正常的婦女，一般每月排卵一次，且排卵時間亦有規律，這就是排卵期。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

　　一般來說，女人的排卵期有10天。女人每個月經周期(通常是一個月)會排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日當天，就是女人的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

　　并不是每個人的排卵期都是10天。由于現代生活的節奏不斷加快，女性受到現實環境的影響越來越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響著女性的排卵。當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變了自己的生活節奏，那么經期就有可能提前或者推遲，那么排卵期的長短就會隨著經期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天是大概的說法，而實際上，女性排卵時間一般都是小于10天的。

如何測量排卵期

　　未婚媽媽測量自己的排卵期，選擇合適的受孕時間能大大提高懷上寶寶的成功率。

　　1、女性處于排卵期，體內分泌物會有所變化，此時女性分泌的白帶會變得透明且稀薄，并且有明顯的白帶拉絲，仔細觀察便可得知自己的排卵期。

　　2、女性的排卵周期是按自然月計算的，如果生理周期都比較正常的話，那么一般來說下次來月經的第十四天左右為排卵日，此日前后為排卵期。

　　3、對于生理周期不太穩定的女性來說，有時會出現月經提前或者退后的情況。這時可以用體溫來找自己的排卵期。用電子體溫計測量舌下體溫，并且做好記錄。

　　4、用排卵試紙也可以準確測量排卵期，到藥房購買正規的排卵試紙，按照說明說進行操作。一般都是在月經干凈一周后，在每天中午10-20點之間進行尿測，觀察變化。

　　5、去醫院做B超監測卵泡的發育，這是最準確的方法。第一次監測應該是在周期的第八天左右做，如果卵泡還比較小，一般會過幾天等卵泡發育較大再做監測。這種方法最精確，但也比較耗財耗時。