月經(jīng)過去第幾天測(cè)排卵期,每個(gè)月5號(hào)來月經(jīng)排卵期是幾號(hào)

　　生活中很多女生都被月經(jīng)的問題所困擾，比如自己的月經(jīng)有點(diǎn)不正常，不是不按照規(guī)律來，就是每次來的量都有多又少等問題，為什么會(huì)這樣呢，其實(shí)主要是因?yàn)樯�活不�?guī)律的原因，那么月經(jīng)混亂怎么算排卵期呢?月經(jīng)過去第幾天測(cè)排卵期?　　

月經(jīng)過去第幾天測(cè)排卵期

　　一、排卵期是什么時(shí)候

　　1、如果月經(jīng)周期規(guī)律的話，女性的排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。

　　2、如果經(jīng)期不穩(wěn)定的話，你的排卵期是什么時(shí)候就要這樣推算了：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期最后一天=最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。計(jì)算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點(diǎn)，向后算天數(shù)。

　　比如你月經(jīng)周期不規(guī)律，有時(shí)候只有23天，有時(shí)候則長(zhǎng)達(dá)35天。那么你排卵期的第一天就是23-18=5，排卵期的最后一天就是35-11=24。那這種情況下，排卵期可能就有24-5=19天這么長(zhǎng)了。但是這也只能說明這段時(shí)間有排卵的可能性，無法精確推算出排卵日到底是哪天。

　　二、排卵期的有效受孕時(shí)間是7天。

　　既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期內(nèi)同房，有效的受孕時(shí)間是多久呢?一般而言，一個(gè)正常女性的卵子存活時(shí)間是2天左右，多則3天，少的則不到12個(gè)小時(shí)。一個(gè)男性的精子在女性體內(nèi)的存活時(shí)間一般是3天到5天，通常是4天。

　　也就是說，排卵期的有效受孕時(shí)間一般是女性排卵前5天，因?yàn)榫�子可以在女性體內(nèi)存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因?yàn)槁炎优懦龊螅�只能在女性體內(nèi)存活2天，也就說，有效的受孕時(shí)間一般是7天左右。　　

排卵期注意事項(xiàng)

　　排卵期是女性食欲不佳的時(shí)候，但是為了自己的身體，還是應(yīng)該注意攝入營養(yǎng)不能過多的節(jié)食，這樣才能有利于自己的身體健康，不會(huì)被各種病菌趁虛而入。

　　排卵期的女性性欲會(huì)特別的強(qiáng)，因?yàn)檫@是身體的一種自然反應(yīng)，這是在告訴您，身體非常希望懷孕，所以在此期間，如果沒有懷孕的準(zhǔn)備，應(yīng)該注意做好防護(hù)措施，這時(shí)候如果準(zhǔn)備懷孕則應(yīng)該抓住時(shí)機(jī)，孕育出最健康的寶寶。

　　女性在排卵期鼻腔粘液也會(huì)減少，這樣就給細(xì)菌侵入我們?nèi)梭w提供了機(jī)會(huì)。這時(shí)候應(yīng)該注意保護(hù)好呼吸系統(tǒng)，這樣才能避免各種病患的產(chǎn)生。女性的排卵期是可以計(jì)算的，如果發(fā)現(xiàn)自己正處在排卵期的時(shí)候，一定要保持良好的心情，不要過度的緊張，調(diào)理好自己的身心。