產后抑郁失眠多久自愈，產后抑郁癥什么意思

　　女性在懷孕期間受到全家人的關注，生怕有一丁點的問題。但是，在生完小寶寶后，全家關注的對象可能就會轉移到小寶寶身上，從而忽略產婦。所以，有部分女性朋友們，在產后情緒波動會很大，有些甚至會患上產后抑郁癥。

產后抑郁失眠多久自愈

　　產后抑郁是一種心理疾病，和其他疾病一樣，不經過治療幾乎是不能痊愈的。如果只是感到疲勞和力不從心，這是“寶寶綜合癥”，一般會大概持續4個星期，并自動痊愈。產后抑郁癥通常在6周內發病，可在3-6個月自行恢復。產后抑郁癥不僅影響產婦的健康，危害產婦及嬰兒，而且影響到婚姻、家庭和社會。因此對產后抑郁癥應給予充分的重視，積極尋求幫助。

　　產后抑郁癥的表現

　　1、抑郁：患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時分情況會較為嚴重。有時白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。

　　2、脾氣暴躁：患者可能會對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁，而發泄對象通常是自己的伴侶。

　　3、疲憊：一般產后的女性亦會感到疲憊，但產后抑郁的患者會疲憊至認為自己患病。

　　4、失眠：患者一般睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。

　　5、食欲不振：患者通常沒有心情進食，但有時會透過暴食來宣泄壓力，不過過后又會因肥胖而感到內疚和不安。

　　6、失去興趣：患者對以往的享受覺得不再吸引，以往的興趣亦變得無聊，對日常活動缺乏興趣。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難，主動性下降，流露出對生活的厭倦，對生活失去信心，特別是對性生活失去興趣，進一步影響雙方的關系。

　　7、不能應付生活：患者會覺得不夠時間用，事情亦做得不好，但失去動力改善有關情況。

　　8、內疚：患者會因為自己患病而增加家庭壓力感到內疚，亦會因用負面角度觀看事物而自責。

　　9、焦慮：患者會經常因為害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮，同時又擔心嬰兒的健康。

　　10、出現思維障礙、迫害妄想、有自殺的意念或企圖，甚至出現傷嬰或自殺行為。

產后抑郁怎么辦

　　有抑郁癥的產婦在覺得自己無法處理它的時候，要能夠及時向外界求助。抑郁癥并不可恥，但也不要輕視它，如果任由它發展是容易給人帶來非常嚴重的后果。如果產后抑郁癥嚴重，可以去看心理醫生，讓心理醫生指導自己來排解它。

　　治療方法很多，常用的有藥物治療、物理治療、及心理治療等。但對于產品抑郁癥患者，猶豫藥物的副作用，盡量避免使用藥物治療。

　　1、藥物治療。目前仍把三環類抗抑郁藥作為治療抑郁癥的一線藥。第二代非典型抗抑郁藥為第二線藥。

　　2、物理治療。通過提高5-HT的分泌量，促進去甲腎上腺素的釋放，增強神經細胞活動的興奮性，從而起到緩解個體抑郁情緒的效果。

　　3、電休克治療。抑郁癥患者應嚴防自傷和自殺，對于自殺觀念強烈者應用電休克可獲得立竿見影的效果，待病情穩定后再用藥物和鞏固。