產后怎么按摩乳房，產后怎樣讓胸變大

　　一般來說，生完小寶寶后的媽媽們，形體上都會變得豐滿，特別是乳房。但是，在寶寶斷奶后，乳房就會變小甚至下垂。很多媽媽都想知道有什么方法可以防止產后乳房下垂，產后怎么按摩乳房，才會讓乳房變大？按摩開奶又需要怎么做呢？

產后怎么按摩乳房

　　一是催乳師按摩。在下奶和回奶的時候，女性最好請專業的催乳師來給按摩，因為在下奶的時候不能夠及時疏通乳腺導管，在回奶的時候不能排干凈導管里面的殘奶都是很容易會誘發乳腺炎癥的，催乳師在給胸部做按摩的同時還會輔助其他的理療手段，效果會比較好。

　　二是自己日常按摩護理。女性在產后每天都要堅持對胸部做按摩，其實對胸部按摩的方法也很簡單，用手捏住胸部，順時針搓揉，每次搓揉一百下，換逆時針繼續搓揉一百下，反復三次即可。每天最好早中晚各按摩一次。在自己給胸部做按摩的時候一定要注意力度不能太大，否則容易損傷乳房組織。

　　三是做胸部恢復按摩。不少產婦會發現胸部下垂嚴重，這時候可以到一些豐胸機構進行專業的胸部恢復按摩，往往可以起到一定的作用。

　　女性在做媽媽之后都是一件喜悅的事情，但是在哺乳方面有的女性會面臨著一些問題，一些女性在產后開奶并不順利，需要通過一些技巧來開奶才可以哺乳。大部分媽媽都想要親自母乳喂養，但是遇到開奶不順利的話就要求助于專業人士了。那么怎么按摩乳房開奶呢?

如何按摩乳房開奶

　　1、乳房按摩手法

　　新媽媽們可以自己通過兩到三根手指從乳房的外圍方向朝著乳頭方向做圈狀的按摩，然后還可以在乳房的根部向著乳頭做輕輕拍打的動作，做完后用兩根手指輕捏乳房，可以把乳房中的奶水擠出來，對開奶有利。

　　2、使用專業的吸奶器

　　如果在產后出現乳房緊繃的情況的話，寶寶是吸不出奶水的，這時候可以使用專業的吸奶器把奶水洗出來一些，還可以同步做一些按摩緩解的動作，有利于開奶， 也有利于寶寶吸吮奶水。

　　3、刺激乳頭

　　在開奶的時候刺激乳頭也是有效的，這時候可以輕輕用手指按摩乳頭的位置，之后對乳房根部也要輕輕按摩刺激，開奶的時候女性的乳房會有一些痛，新媽媽們不要過于緊張，這都是開奶的正常反應。