產后惡露不干凈吃什么,產后宮頸松弛恢復方法

　　惡露不干凈，是一個很大的問題，是很多產后孕婦存在的問題。要及時去醫院檢查是什么原因造成的，不能小視，會影響產后孕婦的身體。產后惡露不干凈吃什么？

產后惡露不干凈吃什么？

　　在分娩后第一大問題是乳汁分泌的情況，然而第二個問題是許多人都忽略的問題，那就是惡露排出的情況，但是有個別人的體質較差，則將會出現惡露排出不凈的情況，那么產后惡露排不干凈怎么辦呢?用什么方式治療處理是最好的呢?各位新媽媽為了自己的健康，趕緊一起來學習一下。

　　正常惡露有血腥味，不臭。惡露可分為三種。一是血性惡露。這是產后第1至4天內排出的分泌物，量多，色鮮紅，含血液、蛻膜組織及黏液，與月經相似，或稍多于月經量，有時還帶血塊。二是漿液性惡露。這是產后4至6天排出的，色淡紅，含少量血液、黏液和較多的陰道分泌物，并有細菌。三是白色惡露。這是產后1周以后排出的較白或淡黃色的惡露，含大量白細胞、蛻膜細胞及細菌，狀如白帶，但較平時的白帶為多。每個產婦雖然都有惡露，但各人排出的量不盡相同，平均總量約為500～1000毫升。各產婦持續排惡露的時間也不相同，正常產婦約3周左右干凈，如果產后兩個月以上惡露仍淋漓不凈，則屬于惡露不凈。

　　一、產后惡露不凈的三種原因

　　1、組織物殘留

　　可因子宮畸形、子宮肌瘤等原因，致使妊娠組織物未完全清除，導致部分組織物殘留于宮腔內。此時除了惡露不凈，還有出血量時多時少，內夾血塊，并伴有陣陣腹痛。

　　2、宮腔感染

　　可因產后洗盆浴，或衛生巾不潔，或產后未滿月即行房事，等原因致使宮腔感染。此時惡露有臭味，腹部有壓痛，并伴有發熱，查血象可見白細胞總數升高。

　　3、宮縮乏力

　　可因產后未能很好休息，或平素身體虛弱多病，或生產時間過長，耗傷氣血，致使宮縮乏力，惡露不絕。

　　由于癥狀表現不一，治療也不盡相同，通過觀察惡露的性質、氣味、量及持續時間，可以了解子宮復原情況及其有無感染存在。如果血性惡露持續2周以上，量多，常提示胎盤附著處復原不良或有胎盤胎膜殘留，如果分娩1個月后惡露不凈，同時伴有臭穢味或腐臭味，或伴有腹痛、發熱，則可能是陰道、子宮、輸卵管、卵巢有感染;如果伴有大量出血，子宮大而軟，常提示子宮復舊不良。故應及時去醫院請醫生查找惡露不凈的病因，并針對病因進行治療。

產后宮頸松弛恢復方法?

　　1產后陰道松弛的原因編輯

　　在自然分娩時，由于寶寶是經過陰道娩出，正常寶寶頭部的直徑約有10厘米，而媽媽的正常陰道直徑為2.5厘米，因此經過寶寶的擠壓，媽媽的陰道明顯擴張，造成了產傷，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性下降，就會造成陰道松弛，經過數次分娩的媽媽情況更嚴重。

　　2陰道松弛的危害編輯

　　婦科病反反復復

　　陰道松弛后隱藏很多皺褶，皺褶里殘留病菌、毒素、死皮細胞、排不凈的經血，下陰瘙癢、白帶異味使陰道炎反復發作，宮頸炎、宮頸糜爛久治不愈，病菌毒素上行到盆腔導致慢性盆腔炎、子宮內膜炎等疾病。

　　女性比較容易衰老

　　據有關統計顯示，80%的產后女性和90%的30歲以上女性，都會有不同程度的陰道松弛。陰道寬大、干澀、性欲低下成為女性心中摸不去的傷痛，說不出口的尷尬，心理上長期壓抑，導致情緒焦慮、內分泌紊亂、容顏憔悴、失眠、易怒，出現過早衰老癥狀。

　　夫妻生活不和諧

　　陰道松弛導致性生活時原有的陰道對陰莖的“緊握”能力下降，出現摩擦力減弱，使男女雙方快感減弱甚至消失，使伴侶得不到不滿足，降低情侶雙方的性生活質量，嚴重的會導致心理上的排斥、拒絕或反感，導致夫妻性生活不和諧。

　　運動方法

　　女性鍛煉正確的做法是在休息狀態下或空閑時通過縮肛運動來進行陰道鍛煉。具體方式是上提肛門，盡量維持住，覺得難以堅持的時候再放松，如此反復，每次鍛煉持續15到20分鐘。該法簡便易行，不需要特殊器械及額外的時間，在乘車、等車以及工作間歇時均可進行。但是需要注意的是要持之以恒，不可一曝十寒，更不可半途而廢。