產后乳房變硬怎么辦,產后乳房脹痛多久消失

　　乳房是女性一個重要的標志，是母親的象征，媽媽們用乳房來哺育孩子們健康長大，使人類延綿不絕，生生不息，所以它對我們的意義是非常之重大的，那么一單他有了疾病。我們一定要非常的重視。不重視，可能會產生非常嚴重的后果。所以產后乳房脹痛多久可以消失?

產后乳房脹痛多久消失

　　一般要在哺乳期結束之后才能緩慢消失，乳房是寶寶出生之后的糧倉。因此，在整個孕期里，乳房的發育都是隨著胎兒的發育一起變化的，其目的是為了適應分娩后哺乳的需要。一般來說，女性懷孕后的第4-6周胸部脹痛的情況會比較嚴重。懷孕后胸部脹痛是由于激素水平改變所引起的。從受精卵著壁的那一刻起，女性體內的內分泌系統就開始發生變化。其中，最明顯的征兆之一就是乳房敏感、脹痛。這是由于孕婦體內的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與女性在經期前的感覺很相似，只是更強烈一些。

　　胸部脹痛的情況會在孕婦懷孕3個月后有明顯好轉，因為孕中期開始，孕婦的身體就已經適應孕期荷爾蒙的改變了。對于懷孕后乳房出現的脹痛癥狀，孕婦可以采用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，孕婦在護理過程中應該動作輕柔，避免損傷乳頭。大多數女性在生產過后都會有乳房脹痛的現象，因為在這一段時間之內產婦的乳房由于需要分泌大量的乳汁進而會導致脹痛。乳房脹痛的情況一般隨著乳汁逐漸排出，體外就會得到明顯的減輕。但是每個患者的身體和情況不同如果是由于乳腺堵塞導致的乳房癥狀那么則需要更長的時間來緩解。

產后乳房變硬怎么辦

　　如果你現在是在哺乳期內的情況下，出現乳房硬的癥狀，有可能與乳腺炎癥有關。建議讓寶寶多多吮吸，如果情況特別嚴重，需要及時就醫。并在治療期間一定要注意乳房周圍的衛生清潔，勤按摩乳房，促進乳汁的分泌。

　　提高奶水質量的食譜

　　1、豬蹄湯

　　材料：生豬蹄2個，熟雞蛋3個，姜20克。

　　調料：甜醋500克，鹽適量。

　　做法

　　1)姜洗凈、去皮，曬干或入鍋(不加油)炒干。

　　2)將甜醋放在砂鍋中，大火煮開后加入姜、鹽，煮開即可，放置一旁待涼。第二天取出再煮開，煮開即關火，放置一旁待涼。如此每天取出翻煮，反復幾天。

　　3)食用前一兩天，從大砂鍋中取適量姜醋放在小砂鍋中，煮開。

　　4)豬蹄洗凈，入鍋(不加油)炒至水干，放入小砂鍋中煮熟。

　　5)加入去殼熟雞蛋，煮開后即可關火，放置一旁，一天后即可食用。

　　2、紅棗燉雞

　　材料：雞腿1只，紅棗、黃芪、黨參各25克，當歸10克。

　　調料：醪糟適量。

　　做法：

　　1)將雞腿洗凈切塊，紅棗洗凈瀝干備用。

　　2)將所有材料和醪糟同時放入碗中，用保鮮膜封口，放到鍋內蒸(鍋內加入2碗水)，蒸熟后即可。

　　母乳是寶寶的健康糧倉，安全而且經濟。在給寶寶哺乳期間，會引起子宮收縮，促進子宮的恢復。不管是對母親還是寶寶，益處都是多多的。同時在哺乳期間，媽媽們一定要避免辛辣易上火的食物，同時保持心情愉快。以上是針對孕婦產后乳房硬怎么回事的介紹，希望可以幫助到大家。