產后為什么不能見風，產后為什么尿量增加的原因

　　尿量增多，是生活中經常會見到的一種排泄異常的情況，大多是由于飲水過多，或者吃了過多含水量大的食物導致的，大多會在減少飲水量，或者增加運動出汗后得到緩解，但是有一些其他身體組織的病變也會導致尿量增多的情況，那么，產后為什么尿量增加的原因?　

產后為什么尿量增加的原因

　　女性在妊娠期，由于激素水平發生變化，體內水鈉滯留增加。分娩后情況發生變化，胎盤排出，胎盤循環停止，子宮縮小，大量血液進入體循環;血容量上升，腎小球濾過率增多而鈉的吸收減少，孕期滯留的水鈉就會通過腎臟排出體外，因而產后尿量大大增加。 另外，媽媽剛分娩完，為了分泌更多的乳汁，會喝很多的湯水，這樣也會導致產后尿量增多。

　　1、內分泌與代謝疾病尿崩癥：因下丘腦-神經垂體功能減退，抗利尿激素分泌減少，引起腎小管再吸收功能下降而引起多尿。

　　2、糖尿�。阂蜓�糖過高尿中有大量糖排出，可引起溶質性利尿。由于血糖升高機體為了代謝增加飲水量，以便稀釋血液引起多尿。

　　3、鉀缺乏：在原發性醛固酮增多癥時由于丘腦-神經垂體功能減退，抗利尿激素分泌過少，患者表現極度口渴多飲，多尿失水，隨著尿量增加，尿中丟失鉀增加而引起頑固性低鉀血癥。也稱失鉀性腎病，腎小管重吸收鉀障礙，大量鉀從尿中丟失，患者表現煩渴多尿，實驗室檢查除低血鉀外腎小管功能受損。

　　4、高鈣血癥：在甲狀旁腺功能亢進癥時或多發性骨髓瘤時，血鈣升高損害腎小管，使其再吸收功能下降表現多尿。

　　5、腎臟疾病引起的多尿腎性多尿：有腎臟病歷史，腎臟功能的檢查表現異常。急性腎衰竭：在少尿或者無尿后表現為多尿。慢性腎衰竭：慢性腎衰竭的早期往往表現多尿。

　　6、其他原因大量飲水、飲茶導致的多尿。

　　健康成年人的正常尿量是什么樣的

　　1、正常成人24小時總尿量為1000～2000ml。每日尿量>2500ml稱為多尿。每日尿量少于400ml或少于17ml/小時稱為少尿。每日尿量少于100ml則稱為無尿。

　　2、如果夜尿大于全天尿量的1/2即大于750毫升則稱為夜尿增多。其中少尿和無尿等癥狀是臨床上威脅生命的嚴重的癥狀，應積極尋找病因，并予以迅速有效的處理。多尿亦應針對原發病進行治療。

　　雖然尿量增多在很多時候不會引起人們的關注，但是尿量增多這種現象卻是身體內部很多嚴重疾病導致的結果，比如說腎臟疾病，或者新陳代謝系統的疾病，所以，如果身體頻繁出現尿量增多的情況，那么就應該盡早到醫院檢查排除可能會造成尿量增多的病變原因。　　

緩解產后尿失禁的方法

　　肌肉訓練

　　訓練時，可以先尿少許之后憋住。若是女性可以在排尿中控制尿量，則表明肛肌有所收縮。按照先尿少部分再進行排尿的方法不斷練習，女性可以慢慢學會控制骨盆底肌肉的收縮。不僅是在排尿的過程中可以這樣訓練，女性還可以在日常生活中進行訓練，讓自己的相關部位的肌肉得到鍛煉，加強陰道力量，從而使尿失禁的困擾消失。

　　Tips：訓練要注意方法

　　(1)訓練時尿意不能操之過急。

　　(2)在訓練時要保持良好的心態，身心放松，兩腿微張是最佳訓練姿勢。

　　(3)注意在訓練時僅需收縮肛肌，不要收縮其他部位的肌肉，避免不能準確收縮肛肌。

　　(4)注意練習時間的間隔，最好在兩次練習之間要有十秒鐘的休息和停頓。

　　2.飲食幫助

　　良好的飲食習慣，多喝水，多吃水果和高纖維的食物。