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足球飯團
藕
豌豆
奶酪
胡蘿卜
白菜
海帶
生菜
米飯含有豐富的B族維生素和銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。白菜品質鮮嫩,是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的蔬菜之一。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
藕
10克
豌豆
20克
奶酪
50克
胡蘿卜
100克
白菜
20克
海帶
適量
生菜
少許
調料
鹽
少許
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