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食譜寶寶食譜 / 寶寶便秘食譜大全 / 三絲炒面

三絲炒面: 胡蘿卜火腿卷心菜蔥; 胡蘿卜味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒，可用于緩解腸胃不適、便秘等問題。面條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。面條易于消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

推薦人群：

備孕孕期月子/產后兒童

忌食人群：

嬰兒

用料

主料
面條 100克	胡蘿卜 30克
火腿 50克	卷心菜 40克
調料
食鹽 1/3小匙	生抽 1大匙
老抽 1大匙	小蔥 15克

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