- 胡蘿卜番茄飯卷
- 大米西紅柿胡蘿卜雞蛋
- 西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補肝明目的作用，人體適當食用，可以保護視力。
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推薦人群：
備孕 孕期 月子/產后 兒童
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忌食人群：
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