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茶樹菇燒豆腐
茶樹菇燒豆腐
豆腐
茶樹菇
荷蘭豆
茶樹菇富含蛋白質、B族維生素、鐵等營養素,有強健脾胃、增強人體防病能力的功效,還能緩憂慮和緊張的情緒。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
豆腐
1塊
茶樹菇
1小把
荷蘭豆
適量
調料
食鹽
1茶匙
蠔油
1茶匙
食用油
1/2湯匙
姜
2片
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