食譜推薦
玉米粗脂肪含量高,另外還含有豐富的礦物質元素、維生素、粗纖維等,可以加強腸壁蠕動,對預防便秘有一定的作用。
雞蛋盅以可愛有趣的造型很受小朋友們的喜愛,輕松搞定挑食的壞毛病。雞蛋黃中蛋黃的營養價值最高,而且也是兒童生長必須補充的營養之一。蒸煮方便,是大多數朋友喜吃的營養品。
燕麥搭配水果和核桃,豐富了膳食纖維和醣類營養,有助于維護腸胃健康,適量食用可以改善消化不良和便秘等癥狀。
麥燃意面含有花生和核桃等堅果,鈣含量極高,適當食用可以促進胎寶寶的生長發育。核桃含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對人體有益,可強健大腦。
核桃含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對人體有益,可強健大腦。
核桃營養價值豐富,有“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美譽。核桃可以減少腸道對膽固醇的吸收,對動脈硬化、高血壓和冠心病人有益,核桃有溫肺定喘和防止細胞老化的功效,還能有效地改善記憶力、延緩衰老并潤澤肌膚。
核桃里富含磷脂,食用核桃有助于促進腦部發育和神經系統發育,可以提高記憶力。核桃還富含礦物質如鈣,有助于維護骨骼健康。
核桃性溫、味甘、無毒,有健胃、補血、潤肺、養神等功效。核桃中的磷脂有利于智力發育,補充腦力,提高記憶力,所以母嬰人群食用這款以核桃為原料的食品,是非常健康補腦的。
燕麥里所含的不溶性膳食纖維素具有刺激腸胃蠕動、促進排便的作用,有助于緩解便秘癥狀。另外,每100克燕麥中含B族維生素居各種谷類糧食之首,尤其富含維生素B1。